Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 942
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 940

Følg bodybuilding.dk på

søger hjælp?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





ville rigtig gerne have hjælp, har aldrig ikke trænet seriøst, pga jeg aldrig har fundet nogen som kan hjælpe en videre med kost og træning, så ville høre om man kunne være så heldig at der var nogen omring silkeborg og Århus som haved forstand på det med kost om træning, som kunne hjælpe en, for ønsker mig meget og kommer videre, og år jeg siger videre så hentyder jeg til at blive støre og stræker, her kommer et billed så kan i jo bedømme om det er værd at bruge sin tid på :)

håber at høre fra nogen :)
Vedhæftede filer
4015-Rauf031.jpg
4015-Rauf031.jpg (129.79 KiB) Vist 62 gange
man kan hvad man ville:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 10
Tilmeldt: 1. aug 2008, 11:37
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kig i artikel arkivet :) Der er meget viden at hente.
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Internettet er det eneste du skal bruge :wink:
Mirin?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 231
Tilmeldt: 23. jun 2008, 21:34
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du skriver at du gerne ville komme videre. i så fald kunne du tjekke artikelarkivet, da det lyder til at du ikke er så meget inde i det. du skal ikke forvente at finde en hjælper, der vil lære dig det hele fra bunden. synes det virker lidt naivt.

når det så er sagt, så er det glædeligt at du vil til at være seriøs. seriøsitet kommer man jo som regel langt med (;
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bundgaard90 skrev:Kig i artikel arkivet :) Der er meget viden at hente.


Også mit bud :)....

Der står masser gode råd på artiklerne
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 809
Tilmeldt: 6. jan 2008, 21:10
 
Træner her: Chandre Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster