Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 867
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 866

Følg bodybuilding.dk på

Søger personlig træner Fyn

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey :)
Jeg er en pige på 19 år fra Odense og træner 5 gange om ugen 3-split program.
Jeg leder efter en som kan hjælpe mig skridtet videre i min træning. Jeg har trænet de sidste 3 år og har det sidste år styrketrænet en del, jeg mangler dog en som har erfaring og kan hjælpe mig skridtet videre.
Jeg kommer fra Odense og synes jeg har svært ved at finde frem til personlige trænere/erfarne træningsfolk.
Har i nogle i kan anbefale? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 13. maj 2014, 17:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 split 5 gange om ugen?. Hvilken dag springer du så over?. Skriv til pind han er det MOTHER FUCKING LEAN MACHINE!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træner du for at blive stærk og konkurrere, eller for at blive bodybuilder?
Hvis du vil være stærk kan du tage fat i nogen fra OBBC
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Trådtyveri :redninja:

Vil det være muligt at svinge forbi OBBC vedrørende hjælp til dødløft?
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2901
Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonLauge skrev:Trådtyveri :redninja:

Vil det være muligt at svinge forbi OBBC vedrørende hjælp til dødløft?


OBBC er et ret stort center så medmindre du har en aftale med en specifik person, kommer du bare til at numse rundt for dig selv. Det er ikke en "klub" i konventionel forstand.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DonLauge skrev:Trådtyveri :redninja:

Vil det være muligt at svinge forbi OBBC vedrørende hjælp til dødløft?


Vi kan sagtens finde en dag du kan komme forbi.
Send mig en PB, så kan vi aftale nærmere :)
It's all about them titties!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 530
 
Indlæg: 1979
Tilmeldt: 31. mar 2011, 11:33
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 242.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lthomsen skrev:Hey :)
Jeg er en pige på 19 år fra Odense og træner 5 gange om ugen 3-split program.
Jeg leder efter en som kan hjælpe mig skridtet videre i min træning. Jeg har trænet de sidste 3 år og har det sidste år styrketrænet en del, jeg mangler dog en som har erfaring og kan hjælpe mig skridtet videre.
Jeg kommer fra Odense og synes jeg har svært ved at finde frem til personlige trænere/erfarne træningsfolk.
Har i nogle i kan anbefale? :)


Prøv at tage forbi back2basic i Odense og spørg efter Dorthe Korsgaard , hun har flere års erfaring med træning af atleter, både på motionsplan og op til konkurrence.
Det ligger i ørstedsgade nr.16 ,1sal
I'm not here to talk!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 25. nov 2013, 17:57
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster