Soja protein efter træning

Hey, da jeg desværre har fundet ud af at min hud bliver dårlig af normal whey protein.
Har jeg tænk på at købe noget soja protein som jeg kan putte på havregrynen og drikke efter træning, men er i tvivl om soja protin kan optages hurtigt nok efter træningen?
Plejer også at blande carbs op i shaken til efter træning som jo gør optagelsen lidt hurtigere.

Mange tak

Jeg har selv brugt sojaprotein med stor fremgang for nogle år siden, så det kan virke.
.men hvad med æggeprotein? -jeg har læst noget om at sojabønnen indeholder et stof der minder utrolig meget om østrogen og dét vil vi mænd jo helst ikke ha i systemet :lol:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hvad er det i whey der er skidt for din hud? Hvis det er laktosen, kan du jo få laktose-fri wheyprotein. Jeg mener at det flere gange er blevet konstateret at soyaprotein ikke det optimale valg.

Lawbreakingtrucker skrev:Jeg har selv brugt sojaprotein med stor fremgang for nogle år siden, så det kan virke.
.men hvad med æggeprotein? -jeg har læst noget om at sojabønnen indeholder et stof der minder utrolig meget om østrogen og dét vil vi mænd jo helst ikke ha i systemet

Okay, men har læst det herhttp://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=4&t=5785&p=69747&hilit=soja#p69747

Se hvad insaneXs har skrevet.

Fander skrev:
Lawbreakingtrucker skrev:Jeg har selv brugt sojaprotein med stor fremgang for nogle år siden, så det kan virke.
.men hvad med æggeprotein? -jeg har læst noget om at sojabønnen indeholder et stof der minder utrolig meget om østrogen og dét vil vi mænd jo helst ikke ha i systemet

Okay, men har læst det herhttp://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=4&t=5785&p=69747&hilit=soja#p69747

Se hvad insaneXs har skrevet.

Det virker som lidt af et uløst mysterium :-k

Artiklen InsaneXS referere til eksisterer jo ikke längere...

-men som tidligere skrevet har jeg selv brugt sojaprotein i omtrent et års tid med gode gains og har hverken fået hængepatter eller mormor-arme :lol:

Lawbreakingtrucker skrev:
Fander skrev:
Lawbreakingtrucker skrev:Jeg har selv brugt sojaprotein med stor fremgang for nogle år siden, så det kan virke.
.men hvad med æggeprotein? -jeg har læst noget om at sojabønnen indeholder et stof der minder utrolig meget om østrogen og dét vil vi mænd jo helst ikke ha i systemet

Okay, men har læst det herhttp://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=4&t=5785&p=69747&hilit=soja#p69747

Se hvad insaneXs har skrevet.

Det virker som lidt af et uløst mysterium Artiklen InsaneXS referere til eksisterer jo ikke längere...

Den har bare fået andet link:

artikler/kost-kosttilskud/soya-protein-tilleter-facts-fiction.html

inzaneXs skrev:
Lawbreakingtrucker skrev:
Fander skrev:
Lawbreakingtrucker skrev:Jeg har selv brugt sojaprotein med stor fremgang for nogle år siden, så det kan virke.
.men hvad med æggeprotein? -jeg har læst noget om at sojabønnen indeholder et stof der minder utrolig meget om østrogen og dét vil vi mænd jo helst ikke ha i systemet

Okay, men har læst det herhttp://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=4&t=5785&p=69747&hilit=soja#p69747

Se hvad insaneXs har skrevet.

Det virker som lidt af et uløst mysterium Artiklen InsaneXS referere til eksisterer jo ikke längere...

Den har bare fået andet link:

artikler/kost-kosttilskud/soya-protein-tilleter-facts-fiction.html

Fair nok, luere den lige. og tak!

SørenDP skrev:Hvad er det i whey der er skidt for din hud? Hvis det er laktosen, kan du jo få laktose-fri wheyprotein. Jeg mener at det flere gange er blevet konstateret at soyaprotein ikke det optimale valg.

Det er eksem jeg har, og har været ved en special læge engang, hun sagde at det kunne være mælk som gjorde det.
Prøvede det også, men holdte ikke særlig lang tid fordi jeg var så lille.
Nu har jeg så spist proteinpulver i noget tid og mit eksem er ret dårligt, er så stoppet med det for nygeligt og det er allerede meget bedre.
Tænkte at det kunne have en sammenhæng.

Jeg ved ikke specifikt hvad det er som jeg ikke kan tåle.

Soja protein efter træning

Brugere online