Hejsa.

Nu har jeg lige prøvet og købe sådan en L.
NATURLI' soyadrik ( mælk ). For lige at teste
hvad det var for noget. Satme dyrt, 15 kr. ^^

Men hvad jeg kan læse på den , ser det ok ud.

Økologisk
sukkerfri
100% Vegetabilsk
0% kolesterol
0% laktose
0% animalsk fedt



Nu kommer så det, som jeg bliver lidt bange for, se her:

Næringsindhold pr. 100 ml.
Energi: 147kJ / 35 kcal.
Protein: 3,7
Kulhydrater: 0,1
Fedt: 2,2
mættede fedtsyrer: 0,4
enkeltumættede fedtsyrer: 0,5
flerumættede fedtsyrer 1,3
Fibre 0,6
Natrium: 0.01

Til dem der ikke ved det^^ : Ingredisenser: vand, økologiske sojabønner


Når jeg ser på fedt indholdet bliver jeg sgu ret bange, for jeg har ikke så meget forstand på Sojabønner. Er det , det slemme eller det gode fedt?
Hvis jeg cutter, kan jeg så bruge dette ?
Og hvad med indholdet af fedt og mættet fedt ?

På forhånd Tak.

Det er det gode fedt der er i soyamælk Alt der hedder umættede fedtsyrer og især polyumættede fedtsyrer er godt.
Umættetfedt kan altid bruges, selvom du bulker eller cutter - det handler bare om at være i kalorieunderskud.
Fedtmængden i soyamælk er ikke noget du bør frygte, medmindre du er ude i et hårdere misbrug af soyamælk

OKay, Tak.

Så jeg kan godt evt. drikker en L. på f.eks. 2 dage , uden der sker noget ?..

Men hvad med det mættet fedt ?
Det er da meget pr. 100 ml.?

Magic-MJ-Music skrev:OKay, Tak.

Så jeg kan godt evt. drikker en L. på f.eks. 2 dage , uden der sker noget ?..

Men hvad med det mættet fedt ?
Det er da meget pr. 100 ml.?

Sagtens
0,4g på 100 ml. er ikke særlig meget Det er ikke noget du behøver at frygte det mindste

Bay skrev:Det er det gode fedt der er i soyamælk Alt der hedder umættede fedtsyrer og især polyumættede fedtsyrer er godt.
Umættetfedt kan altid bruges, selvom du bulker eller cutter - det handler bare om at være i kalorieunderskud.
Fedtmængden i soyamælk er ikke noget du bør frygte, medmindre du er ude i et hårdere misbrug af soyamælk

Jaaahhhh, det kan vi så ikke være helt enige om! Transfedtsyrer er skam stadig umættede: forskellen er dog bare at den normale sunde cis-binding er blevet forvandlet til en trans-binding og derfor er blevet utrolig usund - fedtsyren er skam stadig umættet!

Man ser tit at der reklameres for umættet fedtsyrer i margarine, hvilket skam er fuldstændig lovligt! Margarine indeholder nemlig umættede fedtsyrer, men problemet ligger i at disse fedtsyrer er blevet omdannet til transfedtsyrer i processen for at lave margarine! Transfedtsyrer er noget lort, så det er lidt noget bondefangeri de har gang i...

Nå, men jeg er dog sikker på du udemærket er klar over at transfedtsyrer er noget skidt! Jeg ville bare lige slå det fast for vores nye ven...

PS: Fedtet i Soya mælk skal du ikke være bange for...

J-S-O skrev:

Bay skrev:Det er det gode fedt der er i soyamælk Alt der hedder umættede fedtsyrer og især polyumættede fedtsyrer er godt.
Umættetfedt kan altid bruges, selvom du bulker eller cutter - det handler bare om at være i kalorieunderskud.
Fedtmængden i soyamælk er ikke noget du bør frygte, medmindre du er ude i et hårdere misbrug af soyamælk

Jaaahhhh, det kan vi så ikke være helt enige om! Transfedtsyrer er skam stadig umættede: forskellen er dog bare at den normale sunde cis-binding er blevet forvandlet til en trans-binding og derfor er blevet utrolig usund - fedtsyren er skam stadig umættet!

Man ser tit at der reklameres for umættet fedtsyrer i margarine, hvilket skam er fuldstændig lovligt! Margarine indeholder nemlig umættede fedtsyrer, men problemet ligger i at disse fedtsyrer er blevet omdannet til transfedtsyrer i processen for at lave margarine! Transfedtsyrer er noget lort, så det er lidt noget bondefangeri de har gang i...

Nå, men jeg er dog sikker på du udemærket er klar over at transfedtsyrer er noget skidt! Jeg ville bare lige slå det fast for vores nye ven...

PS: Fedtet i Soya mælk skal du ikke være bange for...

nu er der faktisk regler i danmark for hvor meget transfedt der må være i varer, så problemet er ganske minimalt i dk

SNF skrev:

J-S-O skrev:

Bay skrev:Det er det gode fedt der er i soyamælk Alt der hedder umættede fedtsyrer og især polyumættede fedtsyrer er godt.
Umættetfedt kan altid bruges, selvom du bulker eller cutter - det handler bare om at være i kalorieunderskud.
Fedtmængden i soyamælk er ikke noget du bør frygte, medmindre du er ude i et hårdere misbrug af soyamælk

Jaaahhhh, det kan vi så ikke være helt enige om! Transfedtsyrer er skam stadig umættede: forskellen er dog bare at den normale sunde cis-binding er blevet forvandlet til en trans-binding og derfor er blevet utrolig usund - fedtsyren er skam stadig umættet!

Man ser tit at der reklameres for umættet fedtsyrer i margarine, hvilket skam er fuldstændig lovligt! Margarine indeholder nemlig umættede fedtsyrer, men problemet ligger i at disse fedtsyrer er blevet omdannet til transfedtsyrer i processen for at lave margarine! Transfedtsyrer er noget lort, så det er lidt noget bondefangeri de har gang i...

Nå, men jeg er dog sikker på du udemærket er klar over at transfedtsyrer er noget skidt! Jeg ville bare lige slå det fast for vores nye ven...

PS: Fedtet i Soya mælk skal du ikke være bange for...

nu er der faktisk regler i danmark for hvor meget transfedt der må være i varer, så problemet er ganske minimalt i dk

Nu har jeg heller ikke sagt problemet er kæmpe stort, men blot sagt det er noget bondefangeri at reklamere med umættede fedtsyrer (som kunderne tror er godt), når sandheden er at de umættede fedtsyrer i margarinen faktisk er utrolig usund (nemlig i form af transfedt). Det kan vi vel kun være enige i, right?