Spise en hel masse på én gang vs. fordele

Nogen dage bliver jeg ved med at være sulten efter mine måltider, og derfor fortsætter jeg bare med at spise til jeg er mæt. Det resultere jo så selvfølgelig i at de dage består af færre måltider, måske 3.
Er det dumt at spise meget på een gang? Nogengange kan der godt ryge op imod 1300 kcal ned ved et måltid.

Kommer jo an på hvad du spiser & om du skal bulke eller cutte..

Kender det kun alt for godt selv Adonis

Det med at ha indtaget det man normalt kun skulle ha, for så derefter finde ud af man faktisk er mere sulten.
Jeg giver bare efter og spiser til jeg er mæt.
Går selvf heller efter cutting

hehe
Men kroppen skal sq ha noget at rykke rundt med!

Slagteren skrev:Kender det kun alt for godt selv Adonis
Det med at ha indtaget det man normalt kun skulle ha, for så derefter finde ud af man faktisk er mere sulten.
Jeg giver bare efter og spiser til jeg er mæt.
Går selvf heller efter cutting hehe
Men kroppen skal sq ha noget at rykke rundt med!

Det sker tit for mig :roll:

Og når også tit at spise mere for hele dagen end egentlig planlagt.
Er i øjeblikket ved at finde ud af om jeg ikke skal cutte lidt.. Men idag har jeg allerede indtaget 2550 kcal og ikke lavet andet end at sidde ned. Så der bliver vidst ikke cuttet noget af idag, tværtimod.

Hvis du går og er sulten, så er det jo pga. dårlig planlægning i form af ringe valg af fødevare.

For at svare på dit spørgsmål, så afhænger det jo meget af hvad du vil med din træning og kostplanlægning om det er ok bare at fylde i sig eller ej.
Personligt syntes jeg det er et svaghedstegn at man ikke formår at holde sig til den plan man har brugt tid og energi på at lægge. Sådan er vi jo så forskellige.

Vokser du? Hvis du gør det, er der vel ikke noget problem.
Hvis du ikke vokser, skal du måske overveje en anden tilgang

Spise en hel masse på én gang vs. fordele

Brugere online