Hej

Jeg går i 3.g og skal til eksamen i AT. Mit overordnede emne er kost og mennesker, derfor har jeg valgt emnet bodybuilding.
Jeg ville høre om I har tid og lyst til at svare på nogle spørgsmål som jeg skal bruge?

Hvorfor træner du for at tage på i vægt?
Hvordan er det blevet en trend at være stor og stærk?
Hvad skal der til for at opnå dit ideelle kropsideal, både fysisk og psykisk?
Hvordan påvirker kosten din træning, positivt og negativt?

Tak på forhånd

Hvorfor træner du for at tage på i vægt?
Jeg træner ikke for at tage på i vægt. Jeg træner for at udvikle min fysik fordi jeg synes, at en muskuløs fysik ser blæret ud. Jeg er ligeglad med hvad jeg kommer til at veje, når jeg er ved at være "tilfreds".

Hvordan er det blevet en trend at være stor og stærk?
Who knows.. mange er måske bange for, ikke at være ligeså "seje" og "stærke" rent visuelt altså (hvis man kan sige det sådan) som alle de andre der går i fitness, og føler sig derfor "nødsaget" til det, i deres eget hoved.
Tror dog størstedelen begynder at træne, fordi de også selv synes det kunne være fedt, med en muskuløs fysik.

Hvad skal der til for at opnå dit ideelle kropsideal, både fysisk og psykisk?
Det er fedt at se, hvordan man hele tiden kan udvikle sig, ved den rette træning og ernæring. Det er super motiverende. Så ved ikke om jeg nogensinde ville blive tilfreds. Mine mål og grænser skubbes konstant. Jo tættere jeg kommer på mit mål, jo længere væk skubber jeg det, bevidst.

Hvordan påvirker kosten din træning, positivt og negativt? Træning tager meget af min tid. 6 dage om ugen 1,5-2,5 timer. Det giver 9-15 timer om ugen. Når jeg kommer hjem fra job lidt over 16 er det hjem og ordne ting til fitness. Så er jeg hjemme igen ved 19-tiden, så skal der spises, bades og ordnes mad til dagen efter. Der er først ro på ved 21-tiden. Det tager utroligt meget tid, og tror det kan være rigtig problematisk i et forhold. Min kæreste går dog selv ligeså meget op i det selv, så der er ingen problemer. Vi spiser forskelligt, men kan godt finde ud af at spise sammen alligevel. Samtidig må man sige nej til slik og chips når man er sammen med vennerne, dog har mine venner god forståelse for det, da de selv også træner (går dog ikke ligeså meget op i ernæring som jeg).

Gitte20 skrev:Hej

Jeg går i 3.g og skal til eksamen i AT. Mit overordnede emne er kost og mennesker, derfor har jeg valgt emnet bodybuilding.
Jeg ville høre om I har tid og lyst til at svare på nogle spørgsmål som jeg skal bruge?

Hvorfor træner du for at tage på i vægt?
Hvordan er det blevet en trend at være stor og stærk?
Hvad skal der til for at opnå dit ideelle kropsideal, både fysisk og psykisk?
Hvordan påvirker kosten din træning, positivt og negativt?

Tak på forhånd

Vil det ikke være bedre med et online spørgseskema?

hvorfor laver du ikke en online spørgeskema så folk er anonyme.

Hvorfor træner du for at tage på i vægt?
For at tage muskelmasse på og blive stærkere?

Hvordan er det blevet en trend at være stor og stærk?
Har jeg ingen indsigt i. Jeg træner fordi jeg kan lide det som sport.

Hvad skal der til for at opnå dit ideelle kropsideal, både fysisk og psykisk?
relativt lean, med middelmådig muskelmasse og sindsyg stærk. Mentalt har jeg det fint

Hvordan påvirker kosten din træning, positivt og negativt?
Jeg går ikke lige så meget op i kosten som andre gør. Men bulk = skal spise hele tiden, også når jeg er sammen med venner. Cut = ikke rigtig noget?.

Synes det nogle mærkelige spørgsmål. ved ikke helt hvad du får ud af det.

Det var dog nogle forfærdelige spørgsmål.

Hvorfor træner du for at tage på i vægt?
Mærkelig formuleret.
At tage på vægt er ikke det primære mål, men blot en del at det, at opbygge muskler.

Hvordan er det blevet en trend at være stor og stærk?
Aner det ikke, det kan du nok læse en masse om andetsteds.
Kan ikke se noget formål i at stille dette spørgsmål.

Hvad skal der til for at opnå dit ideelle kropsideal, både fysisk og psykisk?
Træning, kost og søvn, tror det er gældende for de fleste.

Hvordan påvirker kosten din træning, positivt og negativt?
Igen meget mærkelig formulering. Dårlig kost påvirker negativt, god kost påvirker positivt.