Spørgsmål angående cut.

Hey

Da jeg snart skal igang med et cut, har jeg lige et par spørgsmål om det (:

1. Er det okay at starte cut på en dekon uge?
2. Bør jeg sætte workloade ned? fra 5 set til 2-3 set?
3. Bør jeg kun træne 2 gange om ugen?
4. Bør jeg holde træningen under en hvis tid? hvis ja, hvor lang tid må træningspasset så vare?

Jeg håber at jeg kan få nogle svar (:

På forhånd tak.

//Nicklas

Lithium skrev:1 nej
2 nej, kun hvis virkelig nødvendigt
3 nej gerne mere (3x min.)
4 lige så længe som det plejer

edit: cut langsomt så du ikke behøves gå for meget på kompromis med din workload og styrke

okay, tak for det hurtige svar (:

Spørgsmål angående cut.

Brugere online