Spørgsmål omkring dødløft?

Hej

jeg er 16 år og har et spørgsmål omkring dødløft

Vil dødløft kunne skade min ryg, når jeg er i sådan en ung alder som jeg er i, selv om jeg har den rigtige teknik?

Tak på forhånd :dance:

hauerslev skrev:Hej

jeg er 16 år og har et spørgsmål omkring dødløft

Vil dødløft kunne skade min ryg, når jeg er i sådan en ung alder som jeg er i, selv om jeg har den rigtige teknik?

Tak på forhånd

Alt kan skade dig, uanset om din teknik er perfekt. Men hvis du ikke har en bygningsfejl og din teknik er god, er det by all means en øvelse, du vil få meget ud af at køre, uden speciel stor risiko ift så mange andre ting.

Når du kører så god en øvelse som dødløft, så lyt til din krop.

StefanM skrev:
hauerslev skrev:Hej

jeg er 16 år og har et spørgsmål omkring dødløft

Vil dødløft kunne skade min ryg, når jeg er i sådan en ung alder som jeg er i, selv om jeg har den rigtige teknik?

Tak på forhånd

Alt kan skade dig, uanset om din teknik er perfekt. Men hvis du ikke har en bygningsfejl og din teknik er god, er det by all means en øvelse, du vil få meget ud af at køre, uden speciel stor risiko ift så mange andre ting.

OKa det lyder godt

det var fordi en af mine venner sagde at han ikke ville køre den, da det ville kunne ødelægge brusken i ryggen

hauerslev skrev:
StefanM skrev:
hauerslev skrev:Hej

jeg er 16 år og har et spørgsmål omkring dødløft

Vil dødløft kunne skade min ryg, når jeg er i sådan en ung alder som jeg er i, selv om jeg har den rigtige teknik?

Tak på forhånd

Alt kan skade dig, uanset om din teknik er perfekt. Men hvis du ikke har en bygningsfejl og din teknik er god, er det by all means en øvelse, du vil få meget ud af at køre, uden speciel stor risiko ift så mange andre ting.

OKa det lyder godt det var fordi en af mine venner sagde at han ikke ville køre den, da det ville kunne ødelægge brusken i ryggen

Det har intet på sig. Der er intet skadeligt ved dødløft, hvis teknikken er god.

Spørgsmål omkring dødløft?

Brugere online