Kære venner!
En meeeget lang historie kort.
Jeg har tabt ca kg, og dannet en solid muskelmasse nu igennem de sidste 3 år. Højde 190 vægt 103 kg fedt procent 17-18 ca.
Jeg er nu blevet tilbudt af få fjernet det resterende overflødige hud jeg har på maven så jeg kan komme endnu tættere mit mål.
Det har jeg takket ja til.
Spørgsmålet er så nu.
Efter operationen må jeg ikke træne i noget Ala 5 uger.
Hvordan undgår jeg at tabe alt for meget muskelmasse? Jeg tænker på om man via kost kan påvirke nedbrydelsen?
Jeg må efter ca. 14 dage begynde at powerwalke.
DBH Thomas
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1015
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1012
Følg bodybuilding.dk på
Spørgsmål til eksperterne!
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 31. aug 2010, 00:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Spis sundt og hold dig i neutral til et ganske lille overskud.
- Reputation point: 65
- Indlæg: 2272
- Tilmeldt: 21. apr 2011, 17:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ca 45-50 kg.
Kunne se jeg ikke havde fået det med.
Kunne se jeg ikke havde fået det med.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 31. aug 2010, 00:21
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Se til at få daekket dit behov af protein og kcal dagligt og hvis du også får den soevn du har behov for, vil det nok ikke skade 
"Life is a tragedy for those who feel, but a comedy for those who think" - Horace Walpole
"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
"Censorship reflects a society's lack of confidence in itself" - Potter Stewart
-
- Reputation point: 75
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 27. aug 2007, 14:28
- Geografisk sted: 2200
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.50
- - Squat: 85.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
