Squat fremfor anden øvelse

Hop til:

Assault

6. jan 2013, 17:50

rottefyren skrev:Mange tak for alle svarene. I morgen står benene for skud og jeg vil prøve at se om det er muligt at køre den i fri, ved at bruge smith stativ som rack.

Hvis ikke det fungere optimalt, forsætter jeg højest sandsynligt med at gøre det i smith stativ og supplere med noget bulgarian split squat.

Igen tak

Du kan også køre hack squat med BB

Hjemmeside: Reputation point: 35; Indlæg: 4017; Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34; Træner her: Ultimate Gym; Styrkeliste; - Bænkpres: 107.50; - Squat: 145.00; - Dødløft: 190.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster