Squat og Dødløft

Hvad synes I er hårdest: Squat eller dødløft? Og i så fald er en af disse to øvelser/bevægelser de hårdeste inden for træningsfilosofien?

At reppe med synes jeg dødløft, men det begge grumme

Jeg synes bare her inden for det seneste at dødløft ikke rigtig virker hårdt cardiomæssigt, mens squat er noget hårdere, hvilket jeg ikke helt forstår :-k

Elsker begge øvelser, men synes Squat er den hårdeste.
Når man smider 150kg på ryggen, og går ned i knæ - ass to the grass - skal man sq tro på, at man kan komme op igen.

Mussetrussen sagde det meget fint i sit interview. Noget ala "intet er så karakteropbyggende, som når en mand stiller sig ind under en 200kg barbell, tager den ud af stativet, og går ned i knæ med den - velvidende, at den har kræfter til at slå ham ihjel - men alligevel kommer op igen.

Synes klart at det er hårdest er reppe i sumo dødløft. Synes også at det hårdest i max reppet, da man skal ha hele teknikken med fra bund, ellers kan man bare ikke få lockouten. I squat kan du stadig godt få den op, selvom du mister spændet, du falder lidt forover osv.

Men for ze cardio er det helt klart squat som er fedest!

Helt sikkert Squat selvom dødløft også er slem

Nu har desværre kun mulighed for at køre smith squat så det er svært at bedømme.

Squat og Dødløft

Brugere online