Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 996
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 994

Følg bodybuilding.dk på

Squat sko

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej.

Jeg har besluttet mig for, at gå all in styrkeløft - og måske vl i fremtiden. Men mangler et par ordentlige sko, som måske kan gøre det lidt nemmere at komme dybt, selvom jeg ingen problemer har med, at gå dybt i almindelig flade sko.

Har kigget på Powerperfect II og Adistar VL 2008. Jeg skal uanset hvad, have en af disse sko, da alle andre er så grimme, at jeg ikke kan tillade mig at bruge dem.

Jeg vil egentlig gerne høre nogle PROS/CONS på de nævnte sko, da jeg egentlig ikke har så meget forstand på det. Jeg har ikke rigtig fundet nogle oplysninger på skoene, udover det forhandlerne har C/P'et fra producenten. Ydermere kunne det være fedt, med nogle personlige erfaringer.

Har ikke tænkt mig at gå på kompromis med udstyret, så prisen har ikke noget at sige. Men hvis der ikke er nogle nævneværdig forskel, køber jeg selvfølgelig bare Powerperfect da de jo er billigere. Og er der nogle der ved, hvorfor Adistar er så meget dyre?

Skal dog lige have det på det rene, at det er lovligt at have squatsko på, i raw konkurrencer da det også er noget, jeg har tænkt mig i fremtiden. Og hvad er egentlig lovligt i raw? Har kigget på styrke.dk og googlet hurtigt, men synes ikke rigtig jeg kan finde reglerne for raw i punktvis. Så hvis nogle vil linke til dem, kunne det bare være rigtig fint.

Joey T
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bruger selv powerperfect 2 til squat og bænk.. jeg syntes de virker ganske fint, kunne ikke forestille mig der er den store forskel på de 2 modeller du nævner

Mht. til regler:

Reglerne er de samme som ved et almindeligt stævne i DSF-regi . Følgende er tilladt: Bælte, t-shirt, vægtløftnings/styrkeløftsko eller almindelige sportssko, håndledsbind, ”knækogere” og trikot. IPFs regler vedrørende stævnepåklædning skal følges. Knæbind, squat- og dødløftsdragter samtbænkprestrøjer er dog ikke tilladt.

http://www.ak-nordland.dk/index.php?opt ... &Itemid=10



hvilken klub starter du i? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 668
Tilmeldt: 29. nov 2007, 21:34
Geografisk sted: Skive
 
Træner her: BK Limfjord
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 202.50
- Squat: 270.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er der noget tilvænning ved at skifte sko? Og har du hentet nogle kilo? Men hører lige nogle flere.

Tak for reglerne! Håndledsbind er ikke wristwraps vel, nu hvor man ikke må bruge kræwraps?

En fra mit gamle centre, ville have mig med i en styrkeklub, hvilken jeg også selv synes var en god idé :D Så hende skal jeg følges med i den nærmeste fremtid forhåbentligt. Tror det er AK Nordland dog langt fra sikker.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg havde ikke selv så svært ved at vænne mig til dem.. fik dem et par uger før mit første stævne såå..
ved ikke om jeg hentede kg i dem.. men tror jeg ville miste kg ved at stoppe med at bruge dem.

jo håndledsbind/wristwraps giver jo ikke rigtig kg i bænk.. bare stabilitet i håndleddet, så på med dem :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 668
Tilmeldt: 29. nov 2007, 21:34
Geografisk sted: Skive
 
Træner her: BK Limfjord
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 202.50
- Squat: 270.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige købt VL sko, hurtigt blev mit squat dybere og bedre, om jeg er blevet stærkere pga. ved jeg ikke, men det er langt mere behageligt til squat i hvert fald.
Til raw konkurrence må du ikke bruge squat/dødløftdragter, bænkprestrøjer eller knæbind, alt andet er vel nærmest tilladt. Men hvis du nøjes med et bælte og håndledsbind evt, så kører det i hvert fald fint.
Min styrkeliste er all raw.

"There will always be a sore spot. If you wait till you feel good with no aches or pains to train, you will never be here." - John Broz
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2698
Tilmeldt: 29. mar 2008, 23:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I denne tråd er der nogle personlig erfaringer omkring Powerperfect II vs Ironwork III
viewtopic.php?f=10&t=40766
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 2668
Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mange tak for link :)

Er der virkelig ikke flere styrkeløftere der kan byde ind? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster