Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1255
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1252
Følg bodybuilding.dk på

squat

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
klein

28. dec 2011, 20:13


Betyder det meget at man træner squat og dødløft ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 11. dec 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

stjakobsen

28. dec 2011, 20:19


i mit program er det to basis øvelser, hvor jeg så bygger andreøvelser udenpå :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 28. nov 2011, 20:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

klein

28. dec 2011, 20:26


Jeg tænker mere hvis man ikke træner det overhovedet ?:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 11. dec 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

a34

28. dec 2011, 20:29


Det er uden tvivl en rigtig god idé! Hvorfor vil du ikke træne dem?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1035
Tilmeldt: 21. nov 2010, 17:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

klein

28. dec 2011, 20:39


Knæ skade :hihi:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 11. dec 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

jespermc

28. dec 2011, 20:41


Ja det er vigtigt. Men hvorfor spørger du? Hvad er dit mål?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 21. jun 2011, 13:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Alex789

28. dec 2011, 20:41


klein skrev:Knæ skade :hihi:


Tror ikke den kan være så slem så det er umuligt at lave nogen form for benøvelser. Folk bruger den for ofte som en dårlig undskyldning
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

klein

28. dec 2011, 20:42


Muskle masse ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 11. dec 2011, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

jespermc

28. dec 2011, 20:45


Okay. Men hvis du ikke kan lave dem må du jo bare vente til dit knæ er klar til at kære dødløft og squat igen
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 21. jun 2011, 13:10
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster