Squat teknik - Nogle fra Ny Helse og Motion?

Er der nogle af jer, som træner i Ny Helse og Motion i Århus, der en dag kan hjælpe mig med min squat teknik?

jeg plejer at spørge styrkeløfterne om hjælp... Deres træningstider er mandag-onsdag-fredag 16-18 eller noget i den retning.
Ellers så hjalp ham tyskeren, som altid er der, mig.. du ved ham som træner med sin kone (og snakker tysk lol)

edit: altså ville med glæde selv hjælpe.. men er ret dårlig til det så derfor ville det nok ikke være en god idé at lære af mig lol.

Jeg træner i NHM, hvad er der galt med din teknik?

SinK: Mange tak for tippet!!!

jayyyh: Jamen, min hofteskål roterer, også selvom jeg spænder i hele kroppen. Jeg har også en fornemmelse af at der er andet galt, da jeg ikke kan mærke squattet særlig meget i benene, men mere i lænden.

Så er jeg nok ikke lige umiddelbart den rigtige til at hjælpe dig. Som gutten ovenover siger, snak med ATLAS-gutterne om det og få en masse gode råd derigennem, de plejer at være meget åbne

Squat teknik - Nogle fra Ny Helse og Motion?

Brugere online