Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 743
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 742

Følg bodybuilding.dk på

Stærke hænder..Captain of Chrus Grippers

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hej Folkens

Hvad for en CCG kan i max. lukke. Jeg har ikke selv prøvet at lukke nogle af dem endnu, men har bestilt nr. 1, så det bliver spændende hvor hård den er. Er der evt. nogle der har erfaringer med hvor hårde CCG generelt er, er det f. eks. normalt at kunne lukke nr. 2?

Theis
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 21. dec 2009, 15:44
Geografisk sted: Hvidovre - Friheden - HvAM (Hvidovre Atletik & Motion)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
- Squat: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey

FIk nr 1 og 2vmed poster her et par dagen siden, og kunne lukke begge to første gang jeg prøvede dem, men nr 2 var ret så tough :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 9. nov 2009, 16:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har kun henholdsvis 1'eren, 1,5'eren, 2'eren.. men har lukket 2'eren 18 gange, så mon ikke jeg kan lukke 2,5'eren og 3'eren (dog næppe noget Ironmind godkendt noget, men ville kunne lukke den helt)..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kan pt. lukke 1,5 en gang med hver hånd
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor køber I dem henne?
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Hvor køber I dem henne?

http://ironmind-store.com/

Men man kan med fordel købe flere af gangen, eftersom der er noget told-afgift og import-afgift som gør 2stk kom op i 600kr i alt.(hvoraf ca 150kr er importafgift)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 27. jan 2010, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 7.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Puha, det var halv dyrt :P
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Theiskn skrev:Hej Folkens

Hvad for en CCG kan i max. lukke. Jeg har ikke selv prøvet at lukke nogle af dem endnu, men har bestilt nr. 1, så det bliver spændende hvor hård den er. Er der evt. nogle der har erfaringer med hvor hårde CCG generelt er, er det f. eks. normalt at kunne lukke nr. 2?

Theis

Nej det er ikke normalt at kunne lukke en COC2 i første hug og det er heller ikke normalt at kunne lukke en COC1 i første hug. De fleste for dog styr på nr. 1 inden for få uger..
Dem der skriver at de kunne lukke 2'eren i første hug er enten fuld af lort, har trænet grebstraæning i anden sammenhæng eller krudtet op ovver begge øre..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 12. aug 2007, 22:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: Odense Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg købte Traineren og 1'ern(har aldrig nogensinde trænet grebstræning af nogen form) og kunne lukke t'ern et par gange og allerede efter 1½ uge kunne jeg lukke 1'ern en enkelt gang :-)

The Dane skrev:Puha, det var halv dyrt :P


Svjh. koster de 300pp pr. stk i DK - sååeh.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 27. jan 2010, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 7.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Seriøst de koster jo 20 fucking $, det er lidt over 100 kroner..

Det må da være muligt at få dem til noget nær den pris, enten i DK eller uden at skulle betale vanvittig afgift :P
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Seriøst de koster jo 20 fucking $, det er lidt over 100 kroner..

Det må da være muligt at få dem til noget nær den pris, enten i DK eller uden at skulle betale vanvittig afgift :P



jamen hvad koster fragten reelt set? det er måske også med risiko for told og skat?
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg kan lukke trainern mindst 15 gange :king:
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:
The Dane skrev:Seriøst de koster jo 20 fucking $, det er lidt over 100 kroner..

Det må da være muligt at få dem til noget nær den pris, enten i DK eller uden at skulle betale vanvittig afgift :P



jamen hvad koster fragten reelt set? det er måske også med risiko for told og skat?


Fragten er nok ikke så dyr, det er bare mere det maf tolden, der var jo en der skrev han havde måttet bøde 600 bobs for 2 styks - hvilket jeg synes er sindssygt og så mange penge har jeg ikke til 2 grippers der ellers koster lige lidt over 200
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:
Mikkel leicht skrev:
The Dane skrev:Seriøst de koster jo 20 fucking $, det er lidt over 100 kroner..

Det må da være muligt at få dem til noget nær den pris, enten i DK eller uden at skulle betale vanvittig afgift :P



jamen hvad koster fragten reelt set? det er måske også med risiko for told og skat?


Fragten er nok ikke så dyr, det er bare mere det maf tolden, der var jo en der skrev han havde måttet bøde 600 bobs for 2 styks - hvilket jeg synes er sindssygt og så mange penge har jeg ikke til 2 grippers der ellers koster lige lidt over 200



Ja det er sku lidt træls, lyder også sindsygt med 600kr i told for to grippers til 200kr ca. :D :shock:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg gav som sagt 200kr+50kr i fragt for 2 grippers fra USA mener jeg. Hertil kom så importgebyr på omkring 150kr også afgift på knap 100% af købsprisen=200kr mere

Dvs. 600kr i alt. :-) Men jo flere du køber jo mere sparer du, eftersom importgebyret først stiger så snart du kommer over 10k.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 27. jan 2010, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 7.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



De koster også 299kr/stk hos bliv - stor.dk

;(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster