I alt: 690
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 688
Kunne godt tænkte mig noget inspiration til et spændende 2-split program, er dog kørt død i det traditionelle Back to Basics for lidt over et års tid siden, og kunne godt tænke mig at prøve noget nyt, tænker at træne cirka 4-5 dage om ugen
Hvad har i af gode forslag?
- Har lidt problemer med min højre skulder, hvis jeg bevæger min arm i en "dumbbell press" bevægelse kan jeg høre noget fra min skulder der lyder som brusk eller noget i den art der bevæger sig mod hinanden ved i hvad det kan skyldes?
På forhåndt tak
