Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1109
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1106

Følg bodybuilding.dk på

Starte igen efter hjernerystelse?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Fik en hjernerystelse for 18 dage siden og er stadig ikke helt frisk, skal hvile meget og kan ikke klare en alm. skoledag (jeg er 16 år og går i 10kl) Har dog alligevel fået besked af min læge, på at jeg skal starte op på min hverdag igen stille og roligt. hmmm... min hverdag, eller ihvertfald 5 af ugens dage gik med styrketræning. Nogen som har prøvet at skulle starte op igen efter sådan noget? eller nogen som ved om jeg skal vente med at træne til jeg igen er helt rask?

på forhånd tak...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 31. maj 2010, 19:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag det meget stille og roligt og se om du kan holde til det?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster