Hey bb.dk
Jeg er interesseret i at træne min corestyrke på den mest optimale måde, navnligt min styrke i den statiske ryg øvelse, hvordan træner jeg denne mest optimalt? Er nemlig gået ned i niveau i denne øvelse, af årsager jeg ikke kan regne ud
Håber i kan hjælpe.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 934
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 932
Følg bodybuilding.dk på
statisk ryg
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 499
- Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvad øvelse tænker du på? Planken?
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3255
- Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 181.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Liggende vandret udover en plint med overkroppen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 499
- Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
bump..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 499
- Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Imiter den position du skal holde, og træn den dynamisk: Back extentions med hold i toppen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 274
- Tilmeldt: 24. mar 2010, 22:32
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
