Steve Turano - Gain Muscle Lose Fat

http://www.youtube.com/watch?v=h1hlgZmlouw

Hvor meget af det han siger har han rent faktisk ret i?

Vil man, som han siger, kunne bruge fedtet på kroppen som energi til at opbygge musklerne, så længe man indtager nok protein?

At smide fedt og bygge muskler er to forskellige biologiske processer, så nej du omdanner ikke fedt til muskler. der har været meget diskussion om man kunne gøre begge dele på én gang, det kan du godt hvis du laver noget meget kontrolleret zik zak diet, eller hvis du er nybegynder. <-- tror det var hvad man blev enige om. det er hvertfald det der er bedst evident belæg for.

Steve Turano - Gain Muscle Lose Fat

Brugere online