Stige i styrke i dødløft

Ville det ikke teoretisk set kunne lade sig gøre at tabe sig på uge basis og stige i styrke i dødløft, hvis man lå i kcal overskud på dødløft dagen og dagen efter? Derefter normal cutte-tilstand.

Spændende tankegang, jeg høre også gerne hvad de kloge hoveder vil sige til sådant en;-)

Du kan godt stige i styrke selvom du ligger i energiunderskud

Synes ikke det er lykkes for mig, so far... Men prøver på den her måde et stykke tid...

Du kan godt prøve at ligge i energioverskud på selve dagen, men det er formentlig ikke bare det der holder dig tilbage

Jeg cuttede det halve af mit fedt væk, så jeg var omkring 6% og steg omkring 50kg i dødløft. Har dog kun trænet et år, så det kan sikkert ikke helt sammenlignes.

Det er bestemt muligt at stige i dødløft under cut

Steg fra at lave triples med 100 til at lave triples med 120.

Men min træningserfaring er godt nok også kun 5 måneder. Hvilket sikkert forklarer situationen

Det er muligt at stige i styrke selvom man ligger i kalorieunderskud, det har jeg selv gjort

Det går bare langsomt

Jeg laver tripler x 8 med 167,5. Smider 170 kg på næste uge og hiver igennem.

Stige i styrke i dødløft

Brugere online