pianobuilding skrev:

SaraS skrev:Jeg har lige fået taget det her billede igår af min læg. Jeg ville gerne have min ankel var tyndere, så overgangen fra læg til ankel var meget tydelig. Men vi er jo bygget forskelligt men handler det ikke bare om mere fedt forbrænding? ☺️

Altså anklen er jo knogle og brusk, så du kan ikke gøre så meget der. Jeg tror også det er begrænset, hvor meget fedt der sidder rundt om din ankel. Selvfølgelig er der nok en smule, men du kan jo ikke selv bestemme hvor fedtet skal sætte sig. Det eneste du kan gøre hvis du vil, er at kører et lille underskud og se om du er heldig, at det fedt der nu er ved din ankel forsvinder. Noget andet du kan gøre er, at træne din læg større, sådan så din ankel ser mindre ud, men det er du nok ikke så meget for!

SaraS skrev:

pianobuilding skrev:

SaraS skrev:Jeg har lige fået taget det her billede igår af min læg. Jeg ville gerne have min ankel var tyndere, så overgangen fra læg til ankel var meget tydelig. Men vi er jo bygget forskelligt men handler det ikke bare om mere fedt forbrænding? ☺️

Altså anklen er jo knogle og brusk, så du kan ikke gøre så meget der. Jeg tror også det er begrænset, hvor meget fedt der sidder rundt om din ankel. Selvfølgelig er der nok en smule, men du kan jo ikke selv bestemme hvor fedtet skal sætte sig. Det eneste du kan gøre hvis du vil, er at kører et lille underskud og se om du er heldig, at det fedt der nu er ved din ankel forsvinder. Noget andet du kan gøre er, at træne din læg større, sådan så din ankel ser mindre ud, men det er du nok ikke så meget for!

Nej er ikke så meget for min læg skal blive endnu større, men må bare starte ud med at få forbrændt det sidste fedt der er på mine ben og når det så er sket, må jeg tage stilling til og læggen skal være større eller om jeg kan leve med det jeg har

Hippo skrev:Jesus altså,

hvis du var en dreng ville folk forlængst have svinet dig til fordi du fatter hat og ikke lytter.
Hurra for bryster.

Du trænger til at indse at du har et forskruet syn på din krop, og åbenbart os andres kroppe.
Om du spiser 900 eller 1500 kalorier er ligegyldigt så længe du kæmper med dit eget ideal om
hvordan din krop skal se ud, fx din læg, som overvejende hænger sammen med din genetik, faktum.

Når man er så lidt modtagelig for gode råd som du tydeligvis er lige nu, så burde du arbejde med
nogle ting i dig selv og indse at din fokus på detaljer ved din krop vidner om at du er på vej ud på et sidespor,
som det kan tage lang tid at komme tilbage fra.

Bnaz skrev:

Hippo skrev:Jesus altså,

hvis du var en dreng ville folk forlængst have svinet dig til fordi du fatter hat og ikke lytter.
Hurra for bryster.

Du trænger til at indse at du har et forskruet syn på din krop, og åbenbart os andres kroppe.
Om du spiser 900 eller 1500 kalorier er ligegyldigt så længe du kæmper med dit eget ideal om
hvordan din krop skal se ud, fx din læg, som overvejende hænger sammen med din genetik, faktum.

Når man er så lidt modtagelig for gode råd som du tydeligvis er lige nu, så burde du arbejde med
nogle ting i dig selv og indse at din fokus på detaljer ved din krop vidner om at du er på vej ud på et sidespor,
som det kan tage lang tid at komme tilbage fra.

+1

Tager det ikke personligt, forstår godt hvad du mener og er blevet mere bevidst omkring det ligger inde I hovedet, da mange har fortalt mig det herinde og ellers andre jeg møder. Men det bunder som sagt nok bare ud I, at jeg synes der er for meget fedt på kroppen og det skal trænes væk, med et ordentlig kcal indtag , istedet de 950 kcal
Denne tråd vidner i høj grad om at problemet ligger i hovedet, ikke i kroppen. Tag det ikke for personligt, men pas på du ikke kommer ud på et sidespor.

Atlas skrev:Der er mange måder at få opmærksomhed på.