Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 834
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 832

Følg bodybuilding.dk på

Store gutter der træner med lav vægt.

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Dengse skrev:
LukasJ skrev:
Dengse skrev:Hvis han bruger ryggen mere end overarmen, så træner han nok eccentrisk, der hopper man vægten op, og holder stille og roligt igen på vej ned, det bruger mange pro, bla jay cutler som mange mener har en drålig stil ved biceps curls, men det er eccentrisk træning, den som griner af det er gerne folk som ikke ved særligt meget om bodybuilding, men tror de ved alt.


Nu er du for dum.


Slå lortet op...Dumme Dreng :P



Ved udmærket godt der er noget der hedder eccentrisk træning.. Men du kunne vælge at forstå mit indlæg korrekt og forstå at jeg mener folk der træner forkert og ikke folk der har styr på hvad de laver som træner eccentrisk træning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 30. mar 2008, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 27.50
- Squat: 40.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Wrong.
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LukasJ skrev:
slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..


Nu snakker du om noget du ikke har forstand på.

Undersøgelser viser tydeligt at man kan krudtet den uden at lave en fis og stadig få stærk muskel tilvækst og styrke.

Du undervurdere krudt.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lentz skrev:
LukasJ skrev:
slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..


Nu snakker du om noget du ikke har forstand på.

Undersøgelser viser tydeligt at man kan krudtet den uden at lave en fis og stadig få stærk muskel tilvækst og styrke.

Du undervurdere krudt.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Den undersøgelse har jeg også læst om da forøget testosteron øver mængden at væksthormonet, du ser jo også bodybuildere på krudt får store maver på grund af de indre organer vokser og muskler i ansigtet vokser unaturligt store i forhold til en der er clean.

Jeg har hørt en gut snakke o at han startede på den værste mest farlige testosteron og tog 20kg muskelmasse på, på 3 måneds træning hvilket jo er sindssygt men han mistede det så også hurtigt igen da han holdt pause 1 md uden testosteron.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 915
Tilmeldt: 7. mar 2012, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pre Big Bang skrev:
Lentz skrev:
LukasJ skrev:
slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..


Nu snakker du om noget du ikke har forstand på.

Undersøgelser viser tydeligt at man kan krudtet den uden at lave en fis og stadig få stærk muskel tilvækst og styrke.

Du undervurdere krudt.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Den undersøgelse har jeg også læst om da forøget testosteron øver mængden at væksthormonet, du ser jo også bodybuildere på krudt får store maver på grund af de indre organer vokser og muskler i ansigtet vokser unaturligt store i forhold til en der er clean.

Jeg har hørt en gut snakke o at han startede på den værste mest farlige testosteron og tog 20kg muskelmasse på, på 3 måneds træning hvilket jo er sindssygt men han mistede det så også hurtigt igen da han holdt pause 1 md uden testosteron.


Stop dig selv.. Der er ikke noget der hedder "det værste mest farlige testosteron", test er test, den eneste forskel esterne.... Hvis alt spiller, så tager man max 4 kg muskelmasse på af en test kur. Folk tager normalt 7 - 10 kg på af en test kur på 12 uger, vel at mærke at ALT spiller, 3-4 af de kg er muskelmasse, resten er væske og fedt.. Du aner ikke hvor stor forskellen er på ren masse og blandet masse..
Hvis du tager krudt uden at vide en brik om træning og kost, så sker der absolut ingenting.. Man får lidt væske og stiger lidt i styrke, men det forsvinder lige efter kuren..

Jeg gider ikke engang tage denne her diskussion op, medmindre der kommer nogle der har en vis viden omkring emnet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LukasJ skrev:
Pre Big Bang skrev:
Lentz skrev:
LukasJ skrev:
slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..


Nu snakker du om noget du ikke har forstand på.

Undersøgelser viser tydeligt at man kan krudtet den uden at lave en fis og stadig få stærk muskel tilvækst og styrke.

Du undervurdere krudt.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Den undersøgelse har jeg også læst om da forøget testosteron øver mængden at væksthormonet, du ser jo også bodybuildere på krudt får store maver på grund af de indre organer vokser og muskler i ansigtet vokser unaturligt store i forhold til en der er clean.

Jeg har hørt en gut snakke o at han startede på den værste mest farlige testosteron og tog 20kg muskelmasse på, på 3 måneds træning hvilket jo er sindssygt men han mistede det så også hurtigt igen da han holdt pause 1 md uden testosteron.


Stop dig selv.. Der er ikke noget der hedder "det værste mest farlige testosteron", test er test, den eneste forskel esterne.... Hvis alt spiller, så tager man max 4 kg muskelmasse på af en test kur. Folk tager normalt 7 - 10 kg på af en test kur på 12 uger, vel at mærke at ALT spiller, 3-4 af de kg er muskelmasse, resten er væske og fedt.. Du aner ikke hvor stor forskellen er på ren masse og blandet masse..
Hvis du tager krudt uden at vide en brik om træning og kost, så sker der absolut ingenting.. Man får lidt væske og stiger lidt i styrke, men det forsvinder lige efter kuren..

Jeg gider ikke engang tage denne her diskussion op, medmindre der kommer nogle der har en vis viden omkring emnet.


Igen beviser du, at du er personen uden viden.
Hvad med at komme med evidens for dine påstande...

Krudt er stærkere end du tror.
Derudover giver det livstids fordele.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 31. okt 2012, 01:22
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lentz skrev:
LukasJ skrev:
Pre Big Bang skrev:
Lentz skrev:
LukasJ skrev:
slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..


Nu snakker du om noget du ikke har forstand på.

Undersøgelser viser tydeligt at man kan krudtet den uden at lave en fis og stadig få stærk muskel tilvækst og styrke.

Du undervurdere krudt.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Den undersøgelse har jeg også læst om da forøget testosteron øver mængden at væksthormonet, du ser jo også bodybuildere på krudt får store maver på grund af de indre organer vokser og muskler i ansigtet vokser unaturligt store i forhold til en der er clean.

Jeg har hørt en gut snakke o at han startede på den værste mest farlige testosteron og tog 20kg muskelmasse på, på 3 måneds træning hvilket jo er sindssygt men han mistede det så også hurtigt igen da han holdt pause 1 md uden testosteron.


Stop dig selv.. Der er ikke noget der hedder "det værste mest farlige testosteron", test er test, den eneste forskel esterne.... Hvis alt spiller, så tager man max 4 kg muskelmasse på af en test kur. Folk tager normalt 7 - 10 kg på af en test kur på 12 uger, vel at mærke at ALT spiller, 3-4 af de kg er muskelmasse, resten er væske og fedt.. Du aner ikke hvor stor forskellen er på ren masse og blandet masse..
Hvis du tager krudt uden at vide en brik om træning og kost, så sker der absolut ingenting.. Man får lidt væske og stiger lidt i styrke, men det forsvinder lige efter kuren..

Jeg gider ikke engang tage denne her diskussion op, medmindre der kommer nogle der har en vis viden omkring emnet.


Igen beviser du, at du er personen uden viden.
Hvad med at komme med evidens for dine påstande...

Krudt er stærkere end du tror.
Derudover giver det livstids fordele.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Du ved tydeligvis ikke en brik om det emne her.. Jeg gider ikke diskutere med en der ikke har nogen viden omkring emnet overhovedet.. En ting er hvad nogle universitetselever fra oslo siger, en anden ting er hvad folk der har prøvet det på egen krop siger.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 26. apr 2010, 16:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LukasJ skrev:
Lentz skrev:
LukasJ skrev:
Pre Big Bang skrev:
Lentz skrev:
LukasJ skrev:
slavers skrev:
Pre Big Bang skrev:men er lav vægt virkelig nok til at stimulere musklerne til at blive monster store?


Ja så længe du tager nok krudt.


Du ved tydeligvis ikke hvad du snakker om. Lad være med at debattere om krudt når du ikke har den mindste viden omkring det.
Selvom du tager steroider, så skal du stadig spise ordentligt, sove ordentligt og træne ordentligt, ellers sker der absolut ingenting udover lidt styrke som man mister ved endt kur og så lidt væske. Jeg har mange kammerater som krudter den for vildt uden at blive større, fordi de ikke ved noget som helst omkring træning og kost..


Nu snakker du om noget du ikke har forstand på.

Undersøgelser viser tydeligt at man kan krudtet den uden at lave en fis og stadig få stærk muskel tilvækst og styrke.

Du undervurdere krudt.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Den undersøgelse har jeg også læst om da forøget testosteron øver mængden at væksthormonet, du ser jo også bodybuildere på krudt får store maver på grund af de indre organer vokser og muskler i ansigtet vokser unaturligt store i forhold til en der er clean.

Jeg har hørt en gut snakke o at han startede på den værste mest farlige testosteron og tog 20kg muskelmasse på, på 3 måneds træning hvilket jo er sindssygt men han mistede det så også hurtigt igen da han holdt pause 1 md uden testosteron.


Stop dig selv.. Der er ikke noget der hedder "det værste mest farlige testosteron", test er test, den eneste forskel esterne.... Hvis alt spiller, så tager man max 4 kg muskelmasse på af en test kur. Folk tager normalt 7 - 10 kg på af en test kur på 12 uger, vel at mærke at ALT spiller, 3-4 af de kg er muskelmasse, resten er væske og fedt.. Du aner ikke hvor stor forskellen er på ren masse og blandet masse..
Hvis du tager krudt uden at vide en brik om træning og kost, så sker der absolut ingenting.. Man får lidt væske og stiger lidt i styrke, men det forsvinder lige efter kuren..

Jeg gider ikke engang tage denne her diskussion op, medmindre der kommer nogle der har en vis viden omkring emnet.


Igen beviser du, at du er personen uden viden.
Hvad med at komme med evidens for dine påstande...

Krudt er stærkere end du tror.
Derudover giver det livstids fordele.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2


Du ved tydeligvis ikke en brik om det emne her.. Jeg gider ikke diskutere med en der ikke har nogen viden omkring emnet overhovedet.. En ting er hvad nogle universitetselever fra oslo siger, en anden ting er hvad folk der har prøvet det på egen krop siger.


Du har endnu ikke kommet med bog evidens.

Personlige oplevelser kan ikke sættes op imod forskning.

Sendt fra min GT-I9300 med Tapatalk2
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LukasJ og Mini-Arnold:

Her er et studie der viser man tager mere muskelmasse på ved at skyde test uden overhovedet at træne, end man gør med naturlig træning.

Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster