Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1129
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1126

Følg bodybuilding.dk på

Strækmærker

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg, eller rettere sagt min kæreste, opdagede igår et strækmærke på siden af mit bryst under skulderen.
Og i løbet af idag er det blevet større. Det er ikke så stort igen, måske 2,5 cm langt, men det er næsten 1 cm bredt.

Mit spørgsmål til jer er, kan jeg på nogen måde forebygge det og i så fald mildne arret fra det?
Jeg ved godt det er huden som er ødelagt, men kan jeg på nogen måde mindske arret?

Og så vil jeg gerne høre fra folk som selv har oplevelser fra strækmærker, hvad har i gjort for at stoppe udviklingen og få flere?

På forhånd tak :D
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det billigste man kan gøre er at smøre sig ind i normalt fugtighedscreme ofte, men der findes rigtige cremer til det... du kan sikkert lige så godt bruge det gravide kvinder bruger til at smøre maven ind i, kan vist købes i matas eller apoteket...
strækmærker er vel strækmærker :D
fullbody all the way
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 22. jan 2007, 10:09
Geografisk sted: Varde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 162.00
- Dødløft: 157.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan



Hehe okay. :D Tak for svaret, har lige været oppe og træne, og et par af gutterne deroppe har anbefalet mig Baby-olie :wink: Så det vil jeg prøve.
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan sørge for at have en fugtig hud ved f.eks. at bruge en god bodylotion :wink: Homo homo :lol: Ej, kan godt forstå du gerne vil forbygge strækmærker. Når du først har fået strækmærker, så slipper du ikke af med dem - medmindre du få dem fjernet på en klinik... Men synes personlig ikke at strækmærker gør noget - det ser sku lidt barsk ud :twisted:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det jeg gør, og som har hjulpet mig en del er;

Smøre fugtighedscreme på hvor strækmærkerne er, før træning og efter. Så kan huden nemmere give sig under træningen.

Har i hvert fald hjulpet på mine, men væk går de desværre ikke :cry:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 470
Tilmeldt: 14. sep 2006, 19:41
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Okay tak for tips'ne drenge.. Jeg vil fremover smøre mig ind i en fugtighedscreme morgen, inden træning, efter træning og indne jeg går i seng. :lol: Ekstra feminint :lol: :lol: :8
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Steve- skrev:Okay tak for tips'ne drenge.. Jeg vil fremover smøre mig ind i en fugtighedscreme morgen, inden træning, efter træning og indne jeg går i seng. :lol: Ekstra feminint :lol: :lol: :8



Ja så har du i hvert fald gjort hvad du kan :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 470
Tilmeldt: 14. sep 2006, 19:41
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hehe jeps :D

Men det er bare fordi jeg frygter princippet "En bliver til flere, flere bliver til mange"

Så vil gerne undgå det mens jeg kan :)
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Steve- skrev:Hehe jeps :D

Men det er bare fordi jeg frygter princippet "En bliver til flere, flere bliver til mange"

Så vil gerne undgå det mens jeg kan :)



Det er også måden at gøre det på. Ta' det i opløbet. hehe. Så burde du ku stoppe dem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 470
Tilmeldt: 14. sep 2006, 19:41
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Ja det satser jeg på, ellers er der kun den sidste løsning, skrue ned på træningen og ned i vægten jeg løfter. :cry:
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Steve- skrev:Ja det satser jeg på, ellers er der kun den sidste løsning, skrue ned på træningen og ned i vægten jeg løfter. :cry:


Arh.. Det ville jo være surt. Hvis du bare sørger for at huden er godt fugtig der hvor du får dem, burde sgu ikk få problemer.

Men pæne er de sgu ikke, jeg er også ked af mine, men det skal ikke holde mig fra min træning...hehe.

Men held og lykke med det :) Og go' træning!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 470
Tilmeldt: 14. sep 2006, 19:41
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Jo tak skal du have, og lige over :wink:
Where there is a will, there is a way!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 16. jan 2007, 20:15
Geografisk sted: Gladsaxe
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster