Straight arm lat Pulldown?

Hej med jer.

Jeg er begyndt at køre Straight arm lat pulldown på mine rygdage, men jeg har så prøvet at køre den hvor jeg står ret op hele vejen igennem øvelsen, og også med bøjet ben og "rumpen" skudt bag ud som jeg har set de fleste køre den (både i centeret og på Youtube), men jeg synes den rammer bedst mine lats hvis jeg står ret op og ned.

Men hvad er den korekte form?

Den her øvelse jeg snakker om:
http://www.youtube.com/watch?v=zwancdrhjDU

Ville helt sikkert sige at den rigtige er den metode hvorpå du mærker det bedst i musklen. Nu er det heller ikke en øvelse med sindsyg belastning så tror ikke en lidt forkert form vil ødelægge din krop

But then again, im no scientist, might be wrong

Straight arm lat Pulldown?

Brugere online