Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 872
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 870

Følg bodybuilding.dk på

Stram huden op

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej BB
jeg har i løbet af 3 måneder tabt over 20 kilo
men mit problem er jeg har fået noget løs hud over maven og jeg vil gerne har trænet stram mave
kan i noget der vil hjælpe på mit hud problem
(mit største ønske er at have en mave jeg kan være stolt af at vise frem til sommer )
på forhånd tak :D
"remember to keep yourself alive there is nothing more important than that" 2pac
"I know where I'm going and I know the truth, and I don't have to be what you want me to be. I'm free to be what I want" Muhammad Ali
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 2. nov 2011, 16:04
Geografisk sted: Hjallerup
 
Træner her: Hjallerup Idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tillykke med vægttabet! super flot!.. :D

alt efter hvor meget løst hud der er tale om? - så skal der vel en operation til? Det er svært at vudere ud fra det du skriver hvor meget der er tale om..
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jamen ved ikke om det er så meget
men det ser bare dum ud når nu man træner så meget
(og man har det ønske)
men skal man bare snak med en fra min fitness center, hvad en af dem synes eller skal jeg gå til lægen og få svar på det ? :)
"remember to keep yourself alive there is nothing more important than that" 2pac
"I know where I'm going and I know the truth, and I don't have to be what you want me to be. I'm free to be what I want" Muhammad Ali
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 2. nov 2011, 16:04
Geografisk sted: Hjallerup
 
Træner her: Hjallerup Idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



20 kg over 3 måneder lyder lidt urealistisk. Dog hvis du har tabt dig så meget på så kort tid, vil din hud skulle bruge lidt længere tid på at trække sig sammen igen, huden er ligesom en elastik, den kan udvides en bestemt længde, inden den bliver overstrækket, og ødelagt, hvis huden ikke er blevet overstrækket vil den blive normal igen efter noget tid. Giv det 6 måneder.
Hvis du efter dette stadig har et problem kommer du nok selv til at betale for operationen, din hud skal have et minimum på 3 cm overhæng før staten betaler din operation, og der skal være fysiske gener, og det tror jeg ikke du har.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okay tak :D
"remember to keep yourself alive there is nothing more important than that" 2pac
"I know where I'm going and I know the truth, and I don't have to be what you want me to be. I'm free to be what I want" Muhammad Ali
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 2. nov 2011, 16:04
Geografisk sted: Hjallerup
 
Træner her: Hjallerup Idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag de 20 kg på igen i muskler :dope: :twisted: :twisted: :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg er bokser
så kommer jeg op i den helt tunge klasse :)
holder mig lige her nede med de små og hurtige :)
"remember to keep yourself alive there is nothing more important than that" 2pac
"I know where I'm going and I know the truth, and I don't have to be what you want me to be. I'm free to be what I want" Muhammad Ali
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 2. nov 2011, 16:04
Geografisk sted: Hjallerup
 
Træner her: Hjallerup Idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Tag de 20 kg på igen i muskler :dope: :twisted: :twisted: :twisted:


Tror det ville se lidt dumt, hvis han tar 20 kilo muskler på, på maven! :D :D :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 7. jan 2012, 02:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ARNOLDSCHWARZENEGGER skrev:
toto_G4M3R skrev:Tag de 20 kg på igen i muskler :dope: :twisted: :twisted: :twisted:


Tror det ville se lidt dumt, hvis han tar 20 kilo muskler på, på maven! :D :D :D


Jeg tror jeg osse :)
"remember to keep yourself alive there is nothing more important than that" 2pac
"I know where I'm going and I know the truth, and I don't have to be what you want me to be. I'm free to be what I want" Muhammad Ali
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 2. nov 2011, 16:04
Geografisk sted: Hjallerup
 
Træner her: Hjallerup Idrætscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster