Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 772
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 770
Strong Lifts 5x5
- Reputation point: 0
- Indlæg: 16
- Tilmeldt: 9. feb 2014, 21:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Schimpans skrev:Hvis du følger programmet SL5x5, er det så kun de 3 øvelser man skal lave hver gang, eller skal/kan man tilføje nogen øvelser evt til biceps og triceps?
Ja du laver kun de 3 øverlser, men i det første udkast til SL5x5 var der også dips og pullups med, på hver deres dag.
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 4606
- Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 388
- Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
NID skrev:Kun de 3. Du skal ikke træne flere øvelser end det.
Hvis man går lidt mere op i masse end i styrke, vil det så være bedst at følge SL5x5 eller B2B?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 16
- Tilmeldt: 9. feb 2014, 21:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 25
- Indlæg: 550
- Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
- Geografisk sted: Fyn
- Træner her: Fitness Syd
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kaas95 skrev:Jeg tager chinups på A passet, men eller skal du følge de 3 øvelser ja :-)
Hvor længe har du fulgt programmet? Og kan du se nogen resultater?:)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 16
- Tilmeldt: 9. feb 2014, 21:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Schimpans skrev:NID skrev:Kun de 3. Du skal ikke træne flere øvelser end det.
Hvis man går lidt mere op i masse end i styrke, vil det så være bedst at følge SL5x5 eller B2B?
B2B
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 388
- Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
