Hej allesammen!

Jeg går og leger med tanken om at stille op i mens physique 2017. Er der nogen, som kan anbefale en coach eller et team, som ikke tager alt for meget for det? Det skal selvfølgelig stadigvæk være en, som kan vejlede mig på en god måde (helst kbh området).

P.S. Hvor lang tid inden konkurrence "plejer" folk at starte et forløb med deres coach? 1 år? et halvt ?

Hvad er din definition på "ikke alt for meget"? Det er meget individuelt hvad folk betragter som meget. F.eks. vil jeg ikke mene 12.000 - 15.000.- er specielt meget for et års samarbejde med en coach. Nogle vil endda forlange langt mere for deres ydelser.

Hvornår man bør starte afhænger meget af hvor man står. Jo mere rookie man er, des før vil jeg mene man bør starte for at få bedst mulige udgangspunkt.

Vil du have en coach der går ind for clean træning og selv har opnået gode resultater clean, så vælg lasse skovsgaard jensen.

Pind skrev:Hvad er din definition på "ikke alt for meget"? Det er meget individuelt hvad folk betragter som meget. F.eks. vil jeg ikke mene 12.000 - 15.000.- er specielt meget for et års samarbejde med en coach. Nogle vil endda forlange langt mere for deres ydelser.

Hvornår man bør starte afhænger meget af hvor man står. Jo mere rookie man er, des før vil jeg mene man bør starte for at få bedst mulige udgangspunkt.

Det beløb ville være for meget.. Men efter lidt søgning på nettet, kan jeg godt se, at det ikke bliver meget billigere... Grunden til jeg synes, at det er dyrt er mere fordi, jeg egentlig hverken har brug for hjælp med kost eller træning (selvom jeg sikkert kan få gode råd), men mere hjælp til posering og ugerne op til konkurrence med væske udtømning, forberedelse osv... Ud over det, er det selvfølgelig meget rart ikke at være alene på dagen 15000 for dette virker derfor ikke som pengene værd..

Hvad er jeres holdning mht. At stille op alene? Er det svært at samle nok viden til konkurrenceforberedelserne, posering osv?

Hvis man "bare" skal have hjælp til en 16 ugers diæt, samt hjælp med posering og med ugen op til, så vil du velsagtens kunne finde noget til det halve.

Det er ikke umuligt at styre det hele selv. Heller ikke første gang. Det er bare sjældent det bliver rigtig godt, da man ikke rigtigt er objektiv over for sig selv. Specielt ikke når man kommer ind i de sidste uger hvor hovedet godt kan spille en et lille puds.

Pind skrev:Det er ikke umuligt at styre det hele selv. Heller ikke første gang. Det er bare sjældent det bliver rigtig godt, da man ikke rigtigt er objektiv over for sig selv. Specielt ikke når man kommer ind i de sidste uger hvor hovedet godt kan spille en et lille puds.

Hvad tænker du på her, at man overvurderer egen fysik og form?

PrinsJohn skrev:

Pind skrev:Det er ikke umuligt at styre det hele selv. Heller ikke første gang. Det er bare sjældent det bliver rigtig godt, da man ikke rigtigt er objektiv over for sig selv. Specielt ikke når man kommer ind i de sidste uger hvor hovedet godt kan spille en et lille puds.

Hvad tænker du på her, at man overvurderer egen fysik og form?

De fleste undervurderer, hvor mange kilo de skal smide.

De fleste undervurderer, hvor meget de skal af med, som Garik nævner. Der er ligeledes også mange, der ikke kan finde ud af at se hvornår de så rent faktisk er i form, og derfor bare pløjer videre uden at bremse op. Det rykker man bare muskelmasse af ved.
Summa summarum er, at det kan være pisse svært at være objektiv ved sig selv når man skal helt ned i sceneform.