Jeg har netop fået til opgave at fundere over nogle biologiske aspekter som jeg vil belyse i mit studieretningsprojekt.
Det er tværfagligt og skal involvere enten noget engelsk eller dansk.
Det er på B niveau og er i tvivl om hvilket område jeg skal beskæftige mig med og hvilken problemstilling jeg skal fremstille.
Jeg har tidligere beskæftiget mig meget med ernæring de sidste to foregående år på HTX og det er måske på tide at vælge et nyt område.
Har i nogle foreslag til hvad jeg kan skrive om ? Rapporten skal fylde ca. 12-15 sider og hvis jeg vælger at samarbejde med f.eks. dansk kunne jeg f.eks. vælge at skrive en artikel til en bestemt målgruppe, som netop omhandler det område jeg har valgt i biologi.

Jeg har tænkt på nogle træningsprincipper f.eks. om progressiv træning, frie vægte istedet for maskiner osv, pga. det er problem, at mange er fejloplyste om korrekt træning. I sammenhæng kunne jeg også beskrive noget om kcal underskud og overskud, for få det optimale ud af træningen og inddrage kostens indflydelse og diverse kosttilskud som bidrager til et optimalt udbytte af træningen. Jeg har set artiklerne igennem på denne side og der er mange områder jeg kan inddrage.
Ville være perfekt hvis i kunne bidrage med noget til mit projekt, projektet starter først om 6 uger og derfor har jeg masser af tid til at undersøge hvilke afsnit jeg vil fordybe mig i.

Tak på forhånd

Du kan prøve at læse nogle artikler på http://www.t-mag.com
De plejer at være meget dybdegående, og ellers ved jeg, at biblioteket har masser af bøger om træning osv.

Held og lykke med dit projekt

BodyHack skrev:Du kan prøve at læse nogle artikler på http://www.t-mag.com
De plejer at være meget dybdegående, og ellers ved jeg, at biblioteket har masser af bøger om træning osv.

Held og lykke med dit projekt

Tak, vil lige tjekke hjemmesiden ud. Har brug for lidt inspiration =)

defiantbody skrev:

BodyHack skrev:Du kan prøve at læse nogle artikler på http://www.t-mag.com
De plejer at være meget dybdegående, og ellers ved jeg, at biblioteket har masser af bøger om træning osv.

Held og lykke med dit projekt

Tak, vil lige tjekke hjemmesiden ud. Har brug for lidt inspiration =)

Der var en herinde som skrev et om bodybuilding for noget tid siden. men kan ikke huske hvem ;)

Men prøv at søg.

ninjagrenen skrev:

defiantbody skrev:

BodyHack skrev:Du kan prøve at læse nogle artikler på http://www.t-mag.com
De plejer at være meget dybdegående, og ellers ved jeg, at biblioteket har masser af bøger om træning osv.

Held og lykke med dit projekt

Tak, vil lige tjekke hjemmesiden ud. Har brug for lidt inspiration =)

Der var en herinde som skrev et om bodybuilding for noget tid siden. men kan ikke huske hvem ;)

Men prøv at søg.

Hvad skal jeg søge under ?
Overvejer at opstille denne problemstilling :

"Alt for mange danske fitnessudøvere får ikke optimalt udbytte af deres træning, hvilke parametre spiller ind og hvordan får man det maksimale udbytte af sin træning?"
Noget i den stil, hvor jeg så kan komme ind på forskellige træningsprincipper, hvordan kroppen reagere på træning med hensyn til hypertrofi, måske noget om muskelfibre, superkompensation, motoriske enheder osv. Og hvor stor indflydelse kosten har, samt søvn osv.

Fin idé =D>

Du kunne poste opgaven i din log, når du er færdig, så vi andre også kan drage nytte af den

p0ulsen skrev:Fin idé =D>

Du kunne poste opgaven i din log, når du er færdig, så vi andre også kan drage nytte af den

Ja, skal jeg nok . Skal bare finde ud af hvilket område jeg skal beskæftige mig med.