Styrke eller Hypertrofi blok?

Er pt igang med min 3/4 uge i min hypertrofi meso blok.

Mit spørgsmål er:
Gør det noget at jeg tager min styrke blok efter denne hypertrofi blok? Istedet for at tage endnu en hypertrofi blok.
Ellers kommer min styrkeblok til at ligge midt i julen og der har centeret lukket i nogle dage. Eftersom der er fast progression i styrke programmet (sheiko), er det bedst jeg ikke misser nogen træninger.

Jeg tager selvfølgelig 2 hypertrofi blokke efter styrke blokken.

Du kan fint tage styrkeblokken efter denne hypertrofi blok.

Du har jo også stort set altid trænet for hypertrofi (efter hvad jeg husker?)

Moqensen skrev:Du kan fint tage styrkeblokken efter denne hypertrofi blok.

Du har jo også stort set altid trænet for hypertrofi (efter hvad jeg husker?)

Mente også det fint ville kunne lade sig gøre

Tak.

Styrke eller Hypertrofi blok?

Brugere online