Styrke vs Masse???

Har lige været på en uges dejlig ferie, og skal til at træne videre, men så var det at jeg kom til at tænke på om man mister masse hvis man begynder på dette program for styrke som der er skrevet om her: artikler/traeningsprogrammer/blivstaerkeibaenkprespaa15uger.php
Når man så er blevet stærkere kan man jo så træne tungere bodybuilding som man så gerne skulle vokse af!
Er jeg helt forkert på den eller hvad, og er det et godt program (man får nemlig ikke nakke og mave med)?

Det er et gansk fint program - tror ikke du vil miste noget masse, hvis du bare husker at squatte og dødløft tung - da de er de eneste øvelser til understellet...

Styrke vs Masse???

Brugere online