Styrkeprogram

Eventgalleri

Bruger login

BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online

I alt: 1138

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 1136

Følg bodybuilding.dk på

Styrkeprogram

Tilbage til Begynder forum

Hop til:

Side 1 af 1

Math

10. nov 2011, 23:05

Heey har brug for et program som giver både eksplosivitet og styrke et godt boost !

Nogle der tilfældigvis ligger inde med sådan et program, eller kender et ?

: Reputation point: 0; Indlæg: 41; Tilmeldt: 19. sep 2010, 09:52; Styrkeliste; - Bænkpres: 115.00; - Squat: 140.00; - Dødløft: 170.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

sovtej

12. nov 2011, 00:21

Du har måske læst artiklen, men principperne er efter min mening gode, mht at opnå både styrke og explosivitet

http://www.news.bodylab.dk/artikler/480 ... newsletter

StillGoingStrong

: Reputation point: 0; Indlæg: 12; Tilmeldt: 28. apr 2011, 11:08; Geografisk sted: Fåborg - Fitness Syd; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Ingen kostplan

Bay

14. nov 2011, 08:23

Flyttet

Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk

: Reputation point: 25; Indlæg: 32988; Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13; Geografisk sted: Holstebro; Styrkeliste; - Bænkpres: 150.00; - Squat: 200.00; - Dødløft: 250.00; Logbog: Vis logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Side 1 af 1

Tilbage til Begynder forum

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster