Hejsa allesammen jeg træner med hånd vægte på 12 kg, og en almindelig stang på 25, Hvilke proteiner skal jeg tage morgen/aften og vil gerne tage mere på men ved ikke hvordan? vil gerne få større muskler pliiiz hjælp mig ! og træner 1 time hver 2 dag er det meget godt eller?
Tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1038
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1036
Følg bodybuilding.dk på
styrketræning og kost
Side 1 af 1
Sidst rettet af Upinsmoke 29. apr 2009, 10:27, rettet i alt 2 gange.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 28. apr 2009, 18:48
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hmm, jeg syntes først og fremmest du skulle bruge mere tid på at formulere dine spørgsmål, for det er utroligt svært at hjælpe dig præcist 
Men hvertfald, en god start, hvis du vil vide mere om trænning kan være at læse mic's newbie post
viewtopic.php?t=23444
Og næste gang prøv at vøre mere specifik i dit spørgsmål
Men hvertfald, en god start, hvis du vil vide mere om trænning kan være at læse mic's newbie post
viewtopic.php?t=23444
Og næste gang prøv at vøre mere specifik i dit spørgsmål
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
