Styrketræning

Har fået fortalt det ikke er særligt godt at træne 6 dage i ugen.
Så ville lige høre jeres menning ?
Jeg træner
mandag / tors Bryst / Tricep
Tirsdag / fredag Bicep / underarme samt ryg
Onsdag / lørdag Skulder / Fælder / nakke samt ben

Håber at kunne få nogle gode svar træner mellem 1,5 til 2 timer hver gang

Hvad er Fælder?

lars87 skrev:Har fået fortalt det ikke er særligt godt at træne 6 dage i ugen.
Så ville lige høre jeres menning ?
Jeg træner
mandag / tors Bryst / Tricep
Tirsdag / fredag Bicep / underarme samt ryg
Onsdag / lørdag Skulder / Fælder / nakke samt ben

Håber at kunne få nogle gode svar træner mellem 1,5 til 2 timer hver gang

med niveauet af dit spørgsmål in mente, vil det nok hellere ikke være den bedste løsning for dig at træne 6 gange om ugen. I øvrigt fokuserer du vel ikke på efter opstillingen af dit split?

Bay skrev:Hvad er Fælder?

Traps selvfølgelig :lol:

Moody skrev:
lars87 skrev:Har fået fortalt det ikke er særligt godt at træne 6 dage i ugen.
Så ville lige høre jeres menning ?
Jeg træner
mandag / tors Bryst / Tricep
Tirsdag / fredag Bicep / underarme samt ryg
Onsdag / lørdag Skulder / Fælder / nakke samt ben

Håber at kunne få nogle gode svar træner mellem 1,5 til 2 timer hver gang

med niveauet af dit spørgsmål in mente, vil det nok hellere ikke være den bedste løsning for dig at træne 6 gange om ugen. I øvrigt fokuserer du vel ikke på efter opstillingen af dit split?

Er ikke helt med på hvad du mener ?

Styrketræning

Brugere online