Styrketræning

Hej BB.dk :-)

Jeg er en ung knægt på 20 år som for et par uger siden er gået igang med styrketræning.Jeg har søgt og søgt, men ikke fundet noget konkret svar på mit spørgsmål som lyder: Er der en måde jeg kan opbygge muskler og sænke min fedt% samtidig?
Jeg er meget spinkel af bygning og tynd, men har lidt overflødigt fedt på maven som jeg godt kunne tænke mig at få væk. Jeg tager i øjeblikket weight gainer shakes for at ligge i kalorie overskud, men er dette det rigtige at gøre?

Som sagt er jeg helt ny, men jeg er meget motiveret og vil gerne kunne se nogen resultater så hurtigt som muligt, da jeg gerne vil se lidt større ud.

Mvh. Jakob

JakkexD skrev:Hej BB.dk :-)

Jeg er en ung knægt på 20 år som for et par uger siden er gået igang med styrketræning.Jeg har søgt og søgt, men ikke fundet noget konkret svar på mit spørgsmål som lyder: Er der en måde jeg kan opbygge muskler og sænke min fedt% samtidig?
Jeg er meget spinkel af bygning og tynd, men har lidt overflødigt fedt på maven som jeg godt kunne tænke mig at få væk. Jeg tager i øjeblikket weight gainer shakes for at ligge i kalorie overskud, men er dette det rigtige at gøre?

Som sagt er jeg helt ny, men jeg er meget motiveret og vil gerne kunne se nogen resultater så hurtigt som muligt, da jeg gerne vil se lidt større ud.

Mvh. Jakob

Det er ikke muligt at tabe fedt samtidig med at opbygge muskler som regel : )

Styrketræning

Brugere online