Sunde kaloriebomber?

Hej!
Jeg har trænet i et stykke tid nu... Jeg startede med at være tyk, men jeg er nu blevet tynd og har en meget lav fedt procent!
Problemet er at jeg spiser for lidt, jeg skal spise mere.
Jeg ved godt at det er underligt men jeg syntes at det er nederen at min mave bliver så overdrevet stor "ikke på grund af fedt men fordi at jeg skal spise meget" kun på grund af at jeg skal indtage mine kalorier....
Jeg vil høre om der er nogen der kender noget sundt mad med mange kalorier i?
Der må meget gerne være lavt fedt procent og heller ikke for mange kulhydrater!
Men er der nogle der kender til noget?

Kaloriebomber uden for meget fedt og kulhydrat? ](*,)

Du kan godt selv høre hvordan det lyder ikke?

Nysgerrig.
Hvornår må disse bomber ikke indeholde sund fedt og kulhydrater?

Ellers ville jeg anbefale at blende nogle havregryn med proteinpulver, Peanut butter, sødmælk og rapsolie.

Denne herlighed indeholder let 800 kcal

Pind skrev:Kaloriebomber uden for meget fedt og kulhydrat?

Du kan godt selv høre hvordan det lyder ikke?

This. Du vil have en kaloriebombe der er mager protein?

Pind skrev:Kaloriebomber uden for meget fedt og kulhydrat?

Du kan godt selv høre hvordan det lyder ikke?

Jeg kan godt se det! Det gør ikke noget hvis det er sundt fedt;-)

Ole_S skrev:Nysgerrig.
Hvornår må disse bomber ikke indeholde sund fedt og kulhydrater?

Ellers ville jeg anbefale at blende nogle havregryn med proteinpulver, Peanut butter, sødmælk og rapsolie.

Denne herlighed indeholder let 800 kcal

Hmmmm.... Det lyder meget lækkert! Har du en opskrift? Altså mængder?;-)
Tak forhånd!

Hjemmelavet:
Hønsesalat
[url)https://gunsogglutes.wordpress.com/2015/12/02/skinkesalat/]Skinkesalat[/url]

Begge dele er let at have med i en box, og spise på noget rugbrød.

Sunde kaloriebomber?

Brugere online