Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1498
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1496
Følg bodybuilding.dk på

SUNDT OG USUNDT VED STYRKETRÆNING ?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic




Skriv et svar
mathias-xd

19. dec 2010, 22:40


Har til opgave og "diskuter betydning af styrketræning i et sundhedsperspektiv"
her havde jeg tænkt på at komme ind på hvordan styrketræning kunne være godt for ens sundhed mht. mentalt og psykisk, og så vende den rundt og sige at for meget træning kunne gå hen og være usundt hvis man ikke havde forstand på det eller lign.

Er der nogle af jer der ligger inde med gode eksempler, links eller andet som kunne bruges ville det være super, der skal nemlig noget kød på :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

sund

19. dec 2010, 22:47


http://www.studieportalen.dk/Opgaver/Id ... 19238.aspx
og
http://www.studieportalen.dk/Opgaver/Id ... 11419.aspx
har bla. skrevet om samme emner som du skal, du kan få inspiration af dem, og muligvis finde ud af hvor de har fået det de har skrevet fra :)
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

mathias-xd

19. dec 2010, 22:51


sund skrev:http://www.studieportalen.dk/Opgaver/Idr%C3%A6tsprojekt-19238.aspx
og
http://www.studieportalen.dk/Opgaver/Id ... 11419.aspx
har bla. skrevet om samme emner som du skal, du kan få inspiration af dem, og muligvis finde ud af hvor de har fået det de har skrevet fra :)


MAAAANGE TAK, der er helt sikkert ting som kan bruges til inspiration :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Kromann

19. dec 2010, 23:18


Du bør også finde noget om, at det kan give gigt og lignende. Også selvom du udfører øvelserne korrekt - bare kg'ene er tunge nok for dig.
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

mathias-xd

19. dec 2010, 23:20


Kromann skrev:Du bør også finde noget om, at det kan give gigt og lignende. Også selvom du udfører øvelserne korrekt - bare kg'ene er tunge nok for dig.


Tak, det skal jeg helt sikkert komme ind på :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

lopstar

19. dec 2010, 23:21


Kom ind på, hvor vidt børn i en tidlig alder, tager skade af styrketræning eller ej :)
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 961
Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

mathias-xd

19. dec 2010, 23:22


lopstar skrev:Kom ind på, hvor vidt børn i en tidlig alder, tager skade af styrketræning eller ej :)


kanon ide :) !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Misterhamper

19. dec 2010, 23:29


Tunge mennesker dør hurtigere end ikke-tunge mennesker.
Det er muligvis ligeså usundt at have X kg muskler, som det ville være at have X kg fedt.
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

mathias-xd

19. dec 2010, 23:41


Misterhamper skrev:Tunge mennesker dør hurtigere end ikke-tunge mennesker.
Det er muligvis ligeså usundt at have X kg muskler, som det ville være at have X kg fedt.


Yes, kunne være godt og komme ind på, du har ikke links som kan bekræfte noget af det :) ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 346
Tilmeldt: 9. feb 2009, 23:54
Geografisk sted: Løkken
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster