Hej BB, har nu trænet i 4 måneder, men har ikke kørt dødløft men kun lænd øvelse til den nedre del af ryggen, fordi jeg er bange for, at det ville ødelægge min ryg for meget, når jeg svajer meget?
Det er så slemt, at jeg både tager mere og foretrækker skråbænk frem for almindelig BP, da jeg ved almindelig BP kan få hele armen ind under min ryg..
Er der noget jeg kan gøre for at ligge mere lige på vægten? Og kan jeg godt køre dødløft selv med meget svaj i ryg? :/&
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 842
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 840
Følg bodybuilding.dk på
Svaj i ryg?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 220
- Tilmeldt: 4. feb 2011, 17:39
- Træner her: Byens Fit
- Styrkeliste
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nu er det jo svært at udtale sig om, når man ingen anelse har om din grad af svaj. Det er meget normalt at kunne få en hånd ind under ryggen, under opspænd i bænkpres.
“Trust me when you love something you don’t need motivation”
-
- Reputation point: 105
- Indlæg: 2557
- Tilmeldt: 3. feb 2009, 17:29
- Træner her: The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
