sWolegrens log

Kan du virkelig ikke få kreatin billigere andetsteds ?

Og tar du pis på mig med deres porto ? det er jo næsten dyrere end knækogerne ?

Eller en fælles blender:

eller en drikkedunk i rustfrit stål:

til den kræsne gentleman der ikke vil have rust i sit vand..

eller denne super smarte fedttang, der har lys i (OH MÆ GOOÅÅT):

Hippo skrev:Kan du virkelig ikke få kreatin billigere andetsteds ?

Og tar du pis på mig med deres porto ? det er jo næsten dyrere end knækogerne ?

Hvis det er Tommy Kono Knee Bands du taler om, så ser det desværre ud til at være sådan med portoen, ja..

Og hvis jeg skal af med 27 $ for et kg kreatin er det ca. 150kr inklussiv porto, herhjemme ville det blive 260kr inklussiv porto.. Så det er billigere end herhjemme

Edit: i øvrigt kreatin fra cheap supplements til 16$ for 1kg jeg taler om

Det får muligvis også jeres ordre op i en prisklasse hvor der ryger told&afgifter på hvis i slår jer sammen... Bare lige en tanke.

Legend skrev:Det får muligvis også jeres ordre op i en prisklasse hvor der ryger told&afgifter på hvis i slår jer sammen... Bare lige en tanke.

Det lyder bare bedre og bedre med den plan her :lol:

Fucking ass, hvordan kan det overhovedet koste noget som helst at sende knækogere? Nå, jeg ser om jeg kan finde dem et andet sted derovre, de er tilsyneladende umulige at opdrive i eu i andet end str. S og L.

Så har jeg sgu fundet dem i tyskland til 45 euro (~kr. 330) pr. par. Forsendelsesomkostninger kan jeg endnu ikke se. Nogen, der skal have et par med?

Napper gerne et par medium med :king:

(som må være den rette størrelse så vidt jeg lige kan lure)

Hippo skrev:Napper gerne et par medium med

(som må være den rette størrelse så vidt jeg lige kan lure)

De skulle passe i spektrummet 60-115kg, så er der plads til både cut og bulk

Stiger fragten ved køb af kreatin også og hvad koster kreatinen fra den side der?

Søren W skrev:
Hippo skrev:Napper gerne et par medium med

(som må være den rette størrelse så vidt jeg lige kan lure)

De skulle passe i spektrummet 60-115kg, så er der plads til både cut og bulk

Målet må vel være at få så store quads at man vokser ud af medium så...

Jeg glæder mig til at veje 85kg og have quads som en mand på 125

De har desværre ikke kreatin derinde, du kan selv se her http://www.c-of-c.de/shop/

Hvorfor ikke hellere vælge 7mm grusomt neopren?

http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

Søren W skrev:Jeg glæder mig til at veje 85kg og have quads som en mand på 125

De har desværre ikke kreatin derinde, du kan selv se her http://www.c-of-c.de/shop/

http://www.c-of-c.de/shop/product_info. ... FORCE.html

Søren W skrev:Jeg glæder mig til at veje 85kg og have quads som en mand på 125

De har desværre ikke kreatin derinde, du kan selv se her http://www.c-of-c.de/shop/

Jo:
http://www.c-of-c.de/shop/product_info. ... FORCE.html

PS Det er nice med vægten søfren, jeg glæder mig til at se dig næste gang, jeg er ikke i tvivl om at der vil blive flexet og flashet i vildskab

Søren W skrev:Jeg glæder mig til at veje 85kg og have quads som en mand på 125

De har desværre ikke kreatin derinde, du kan selv se her http://www.c-of-c.de/shop/

Jo de har da, under proteinpulver osv. har de kreatinbøtter á 500g, de koster 10 euro pr. stk, så det kommer da virkelig an på fragten i alt, hvis jeg skal have med

PeterE skrev:Hvorfor ikke hellere vælge 7mm grusomt neopren?

http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

arr nu frister du jo. De ser os frække ud. Den dobbelte pris er knap så sexet.

i et forsøg på at se forsendelsesprisen kom jeg åbenbart til at lave ne ordre, det var da en kæmpe fejl... Har skrevet til dem og bedt dem slette lortet igen..

Men ellers hvis det kommer herop kan jeg vel bare nægte at tage imod pakken og så går den vel retur?

PeterE skrev:Hvorfor ikke hellere vælge 7mm grusomt neopren?

http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

Fås de også i 8mm?

Karim skrev:
Søren W skrev:Jeg glæder mig til at veje 85kg og have quads som en mand på 125

De har desværre ikke kreatin derinde, du kan selv se her http://www.c-of-c.de/shop/

Jo:
http://www.c-of-c.de/shop/product_info. ... FORCE.html

PS Det er nice med vægten søfren, jeg glæder mig til at se dig næste gang, jeg er ikke i tvivl om at der vil blive flexet og flashet i vildskab

Hov, jeg så forkert, jeg kiggede bare lige hurtigt.

Du må snart komme så vi kan lolle og løfte ting på diverse måder mens den anden flexer!

Martin88 skrev:
Søren W skrev:Jeg glæder mig til at veje 85kg og have quads som en mand på 125

De har desværre ikke kreatin derinde, du kan selv se her http://www.c-of-c.de/shop/

Jo de har da, under proteinpulver osv. har de kreatinbøtter á 500g, de koster 10 euro pr. stk, så det kommer da virkelig an på fragten i alt, hvis jeg skal have med

Hvis nu portoen er fin, hvor meget skal du så have med? Så laver jeg en fake bestlilling så jeg får en pris vi kan gå ud fra.

Martin88 skrev:i et forsøg på at se forsendelsesprisen kom jeg åbenbart til at lave ne ordre, det var da en kæmpe fejl... Har skrevet til dem og bedt dem slette lortet igen..

Men ellers hvis det kommer herop kan jeg vel bare nægte at tage imod pakken og så går den vel retur?

I Tyskland betaler man ofte på en lidt underlig måde, men hvad var portoen, kunne du nå at se det?

Søren W skrev:
Martin88 skrev:i et forsøg på at se forsendelsesprisen kom jeg åbenbart til at lave ne ordre, det var da en kæmpe fejl... Har skrevet til dem og bedt dem slette lortet igen..

Men ellers hvis det kommer herop kan jeg vel bare nægte at tage imod pakken og så går den vel retur?

I Tyskland betaler man ofte på en lidt underlig måde, men hvad var portoen, kunne du nå at se det?

De skriver efterfølgende i en meddelelse, at de beregner portoen når de har behandlet ordren og så vil de informere via email herom. De er sgu ret bøvlet. Så nåede ikke at se portoen i alt, men kan se nogle priser med pakke post koster 6 euro indenfor tyskland. Resten er vel så fragt indenfor danmark? Og der er det vel 59-79kr afhængig af størrelse? Forstår dog ikke helt deres system, men det er måske fordi ikke jeg forstår tysk særligt godt længere..

Men det er jo ret svært at sige, om jeg sparer noget, når jeg ikke aner, hvor meget porto jeg kommer af med :lol:

Har lige fået svar dog, og har lige svaret ham og spurgt hvad portoen ville være og hvor meget ekstra portoen ville være, hvis jeg skulle have 1kg kreatin med.. Håber de fatter engelsk..

Martin88 skrev:
Søren W skrev:
Martin88 skrev:i et forsøg på at se forsendelsesprisen kom jeg åbenbart til at lave ne ordre, det var da en kæmpe fejl... Har skrevet til dem og bedt dem slette lortet igen..

Men ellers hvis det kommer herop kan jeg vel bare nægte at tage imod pakken og så går den vel retur?

I Tyskland betaler man ofte på en lidt underlig måde, men hvad var portoen, kunne du nå at se det?

De skriver efterfølgende i en meddelelse, at de beregner portoen når de har behandlet ordren og så vil de informere via email herom. De er sgu ret bøvlet. Så nåede ikke at se portoen i alt, men kan se nogle priser med pakke post koster 6 euro indenfor tyskland. Resten er vel så fragt indenfor danmark? Og der er det vel 59-79kr afhængig af størrelse? Forstår dog ikke helt deres system, men det er måske fordi ikke jeg forstår tysk særligt godt længere..

Men det er jo ret svært at sige, om jeg sparer noget, når jeg ikke aner, hvor meget porto jeg kommer af med

Har lige fået svar dog, og har lige svaret ham og spurgt hvad portoen ville være og hvor meget ekstra portoen ville være, hvis jeg skulle have 1kg kreatin med.. Håber de fatter engelsk..

Det er utroligt de ikke har fundet ud af at bruge et automatisk system med kreditkort, det kan de finde ud af selv i USA.

Mr. Gerntner,

thanks a lot for asking/ordering at choice of champions! In both cases you would pay 15,99 for shipping.

Please feel free to ask any question, we´ll try to help.

Best regards,

Hermann Korte

Træning onsdag 31. marts 2010

Pullups
2x8x
7x10kg
5x20kg
3x30kg
5x40kg

DB pres
10x40kg - incline
10x40kg - low incline
12x40kg - flad

DB rows
5x40kg
5x50kg
5x60kg
5x70kg
2x6x80kg
7x80kg

CG bænk
10x60kg
6x90kg
2x6x110kg
6x110kg+3x90kg+6x60kg

Pushpress bagpå
10x40kg
3x10x60kg

BB curls
100 stk. i alt m. stangen - deep burn

Pushups
100 stk. i alt

Jeg prøver lige at skrue lidt ned for volumen og ser om det vil ændre på, at jeg nærmest bliver slappere af at træne.

Mon ikke det er vægttabet, der gør dig slappere og ikke træningen?

Fistandantilus skrev:Mon ikke det er vægttabet, der gør dig slappere og ikke træningen?

Muligvis i squat og bænkpres, i dødløft tror jeg ikke. Det samme skete i øvrigt også før mit vægttab da jeg sidst kørte 5/3/1, der rykkede min dødløft sig heller ikke.

Søren W skrev:
Fistandantilus skrev:Mon ikke det er vægttabet, der gør dig slappere og ikke træningen?

Muligvis i squat og bænkpres, i dødløft tror jeg ikke. Det samme skete i øvrigt også før mit vægttab da jeg sidst kørte 5/3/1, der rykkede min dødløft sig heller ikke.

Hmm... Min erfaring har også vist mig, at dødløften ikke "fungerer" som de andre løft.
Jeg har endnu aldrig fundet ud af måde at træne dødløft på, der bare virker.

Men hvad er planen nu for dødløften frem til Nordland?

Søren er bare slap i dødløft, han burde fokusere på at løfte istedet for at bitche :mrgreen:

Fistandantilus skrev:
Søren W skrev:
Fistandantilus skrev:Mon ikke det er vægttabet, der gør dig slappere og ikke træningen?

Muligvis i squat og bænkpres, i dødløft tror jeg ikke. Det samme skete i øvrigt også før mit vægttab da jeg sidst kørte 5/3/1, der rykkede min dødløft sig heller ikke.

Hmm... Min erfaring har også vist mig, at dødløften ikke "fungerer" som de andre løft.
Jeg har endnu aldrig fundet ud af måde at træne dødløft på, der bare virker.

Men hvad er planen nu for dødløften frem til Nordland?

Jeg tror jeg fortsætter som nu, men med power cleans i stedet for dødløft, eller måske SGDL, én gang om ugen og så SLDL på den anden ben-dag.

CapzBB skrev:Søren er bare slap i dødløft, han burde fokusere på at løfte istedet for at bitche

Friend, det er fordi du ikke gider træne sammen med mig

Muligvis i squat og bænkpres, i dødløft tror jeg ikke. Det samme skete i øvrigt også før mit vægttab da jeg sidst kørte 5/3/1, der rykkede min dødløft sig heller ikke.

Hvis du har reppet dig i sænk hver uge, forstår jeg det godt. Det er vi andre der også ville blive slappere af. Dødløft er en underlig størrelse, mere er bestemt ikke altid bedre har jeg erfaret

sWolegrens log

Brugere online