Sygdom, har brug for jeres mening.

Hello BB.

Jeg har været så heldig at fange mig en influenza, jep skills! - er igang med at køre Stripped hyp 3 uger hvor man træner 5 gange om ugen, mit problem er den her uge har jeg kørt 1 gang, og kan godt køre idag, men ved at træningen bliver elendig, og igår var det umuligt at træne grundet influenza. dvs jeg har ikke trænet siden mandag (havde en pause tirsdag, DOH!)

Hvad ville i have gjort:
* Brugt sygdagene som pause og gået igang med næste program.
* Køre det færdig alligvel og så tage pause.
* Noget helt andet.

Slap af og vær syg. Begynd igen når du er rask. Alt andet vil kun resultere i en længere sygdomsperiode.

Jamen og holde pause lige inden slutningen er det ikke lidt skidt :/?

Tjah, altså... så må du jo bare køre efter dagsform og holde dig langt fra hvad du ellers kunne tænke dig at smide på stangen.

Hold pause mens du er syg. Så kan du træne videre eller starte et nyt program, når du er rask.

Vil følge jeres råd og tage 5dages pause. tak for svarene!

Sygdom, har brug for jeres mening.

Brugere online