Forleden dag, sad jeg og snakkede med en ven om syretræning... Altså skal snart til at kører cut, og spekulerede på om det ville være en bedre ide hvis jeg nu også begyndte på syretræning samtidigt?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188
Følg bodybuilding.dk på
Syretræning & Cut på samme tid?
Side 1 af 1
Hey BB'er
Forleden dag, sad jeg og snakkede med en ven om syretræning... Altså skal snart til at kører cut, og spekulerede på om det ville være en bedre ide hvis jeg nu også begyndte på syretræning samtidigt?
Forleden dag, sad jeg og snakkede med en ven om syretræning... Altså skal snart til at kører cut, og spekulerede på om det ville være en bedre ide hvis jeg nu også begyndte på syretræning samtidigt?
Sidst rettet af Fetahi 4. feb 2013, 17:56, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 9. jan 2013, 17:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
På hvilken måde syretræning? Med vægte eller cardio?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 588
- Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Med vægte
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 9. jan 2013, 17:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Syretræning med meget lav vægt og rigtig mange gentagelser, har ikke meget anvendelse i BB. Din træning med vægtene bør ikke variere synderligt bare fordi du cutter.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 588
- Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nej, jeg synes bestemt ikke man skal skifte træningsform bare fordi man går bare bulk til cut, hvorfor skulle man? du har brugt den træningsform (som du nu engang bruger) til at opbygge muskelmasse med, hvorfor skulle den så ikke også virke til at bevare massen når du cutter?
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.
-
- Reputation point: 62
- Indlæg: 1418
- Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
- Geografisk sted: Fyn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 233123.00
- - Squat: 20.00
- - Dødløft: 313133.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Alle ved hvad bliver cuttet af at lave 15+ gentagelser. Desuden bør man under cut fjerne alt der hedder compound løft. Så lav kun øvelser der er isolerende over et led og med op til 30 gentagelser.
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
-
- Reputation point: 87
- Indlæg: 1416
- Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
- Geografisk sted: Skien, Norge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hmm okay.. Tusind tak
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 9. jan 2013, 17:55
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
