T-bar Row

Hejsa

Jeg lavede T-bar Row i dag og brugte en masse 10 kilo vægte, da 20-kilo giver en mindre ROM.

Jeg oplevede dog at bagenden konstant løftede sig og derfor kunne jeg ikke udføre øvelsen, med nok ønsket vægt.

Har I nogle gode råd til denne problematik?

- Er det bare at ligge én eller to 20 kilo skiver ned på bagenden?

På forhånd tak for svaret (:

Flyttet.

Du svarer jo nærmest selv på dit spørgsmål. Vægtskiver, en håndvægt eller bedst en fod fra en makker er vejen frem.

T-bar Row

Brugere online