Hej BB'ers

Jeg har det sidste års tid trænet forholdsvist seriøst, fulgt en solid kostplan og trænet igennem. Jeg har opnået rigtigt fine gains og jeg er faktisk ret tilfreds med den masse og styrke jeg har på nuværende tidspunkt. Sagen er så den at jeg til august skal aftjene min værnepligt og i den sammenhæng kunne jeg godt bruge jeres gode BB-viden

Jeg vil høre om jeg i perioden (4 måneder) kan holde min masse noglenunde på samme niveau ved udelukkende at lave kropsvægtsøvelser, eller om der også skal noget "ordentlig" træning til for ikke at miste for meget masse??

På forhånd tak

PatrickSAN

Hvorfor ikke bare bruge centeret på den kasserne du nu engang havner på ?

For så at svare på dit spørgsmål, så vil lidt træning altid være bedre end ingen. Er det optimalt? Nej.

Bump! - står i samme situation.
Har overvejet om et fullbody en gang hver weekend hvor jeg virkelig træner igennem vil kunne holde på det meste

Pind skrev:Hvorfor ikke bare bruge centeret på den kasserne du nu engang havner på ?

For så at svare på dit spørgsmål, så vil lidt træning altid være bedre end ingen. Er det optimalt? Nej.

Det er klart at hvis der er et center vil jeg da benytte mig af det, men hvis det ikke var en mulighed, var det rart at vide hvor langt jeg kan komme med kropsvægtstræning selvom jeg godt ved at det sutter.. Tanken om muligvis at skulle droppe min træning mere eller mindre piner mig som bare fanden

Tja, hvis man træner fullbody ville det vel være bedst at træne det et par gange om ugen, men det er da sikkert den bedste udvej hvis man skal træne hver weekend:)

Hvor skal du aftjene din værnepligt henne af? Tror der er træningscenter de fleste steder. Så er det bare om du har overskudet når du får fri kl lort hehe:)

peaks skrev:Hvor skal du aftjene din værnepligt henne af? Tror der er træningscenter de fleste steder. Så er det bare om du har overskudet når du får fri kl lort hehe:)

Hehe true dat:)

Jeg skal aftjene ved skive kasserne og må nok indrømme at jeg ikke befinder mig meget på de kanter normalt så har ingen ide om der er noget center i nærheden:)

Der er fine faciliteter på kasernen. Så det skal du ikke tænke på.

peaks skrev:Der er fine faciliteter på kasernen. Så det skal du ikke tænke på.

Lyder sweet:) Mange tak for hjælpen peaks

... og jer andre også selvfølgelig!:D

Jeg har selv trænet der da jeg var i hæren, og der mangler ikke noget i det lokale de har der. Men glæd dig til dig værnepligten, det er en super oplevelse:)

peaks skrev:Jeg har selv trænet der da jeg var i hæren, og der mangler ikke noget i det lokale de har der. Men glæd dig til dig værnepligten, det er en super oplevelse:)

Jamen når jeg alligevel har fat i en person der har været igang med hvad jeg skal nu kan jeg jo lige høre, hvor fysisk hårdt det er? Jeg er i rimelig form både mht. styrke og kondition. Har dog modtaget en hel stak papirer fra kasernen med programmer jeg kan forberede mig med og de skræmmer mig faktisk en smule^^ De ligner sku jeg skal forberede mig på at gennemføre en ironman hver dag:P

Nogen der ved hvordan forholdende er på Bornholm?

Ja deres fysiske tests er blevet skrappere, men hvis du har en rimelig form har du intet at frygte. Man har også fut (idræt) derinde og man er meget aktiv, så hvis man har en lorteform inden man kommer ind så bliver den hurtigt bedre. Men man vil halte bagefter i starten.

Men det er da klart at jo bedre fysisk form man er i, jo mere overskud har man i pressede situationer og man har generelt lettere ved tingene.

peaks skrev:Ja deres fysiske tests er blevet skrappere, men hvis du har en rimelig form har du intet at frygte. Man har også fut (idræt) derinde og man er meget aktiv, så hvis man har en lorteform inden man kommer ind så bliver den hurtigt bedre. Men man vil halte bagefter i starten.

Men det er da klart at jo bedre fysisk form man er i, jo mere overskud har man i pressede situationer og man har generelt lettere ved tingene.

Okay, det kan være jeg skal skrue lidt op for cardio'en her den sidste måneds tid inden jeg skal ind:) Anywho.. mange tak for hjælpen! Det var super at høre fra en anden der har været igennem skive kaserne:D

JohnRambo skrev:Nogen der ved hvordan forholdende er på Bornholm?

De er fine. Det er de generelt over alt. De fleste steder er blevet nyrenoveret for et par år tilbage.