Tab af muskel?

Hej BB'ere,

Over de sidste 8 dage har jeg været syg, og på ingen måde kunne indtage de kcal som jeg plejer. Vægten siger nu 1,6 kg lavere, er dette muskelmasse?

Hvis du har haft feber, så er meget af det højst sandsynligt væske

Mikztaren skrev:Hvis du har haft feber, så er meget af det højst sandsynligt væske

Det har jeg ikke :-(

Rolig nu, så hurtigt forsvinder muskelmasse altså heller ik, det er jo ik fordi kroppen kun venter på at skære på musklerne

min erfaring er også at hvis man har tabt lidt styrk og masse grundet mangle på træning og ordenlig kost i nogen uger, så kommer det hurtigt igen og ikke som normal slowass muskelvækst

Batmand skrev:Hej BB'ere,

Over de sidste 8 dage har jeg været syg, og på ingen måde kunne indtage de kcal som jeg plejer. Vægten siger nu 1,6 kg lavere, er dette muskelmasse?

Det er mest nok bare tab af væske og fedt så frem du har fedtdepoter.

På 8 dage tror jeg at kroppen prioriter muskelmasse frem for fedt selv ved lav aktivitet så længe at du ikke er ultra cut.

Jeg har selv prøvet at være syg over 2 ugen uden træning og der skete der intet andet end at jeg havde mistet noget styrke men det kom hurtigt tilbage igen

Du skal nok se, at noget af det også er mad i maven du mangler ;)

Derud over er det nok også væske. Til dels pga, du sikkert ikke har drukket væske, men også fordi du ikke har spist så meget, og derfor heller ikke er blevet bloated, og har bundet det væske, som du har drukket

Tab af muskel?

Brugere online