Skuldre + Arme

Dato: 16/1/2008
Tidspunkt: 14.05
Tidsforbrug: +70min.


Skulderpres, Smith:
6x1 @ 105kg. Den var nem.
3x5/5/4 @ 97kg. . . . PR!

Lateral raise:
3x6/6/4 @ 22kg.

Lateral raise, bent over:
2x6/5 @ 22kg.

Tricepsbænkpres, Smith:
2x6/6 @ 110kg. . . . PR!

Pushdown:
2x6/6 @ 68kg. . . . PR!

Alt. DB curl:
2x8/8 @ 27kg.

Incline curl:
2x6/6 @ 25kg.

Reverse curl:
2x6/6 @ 45kg. Av, av!


Mental fokus:


Bemærkning:
Fed træning idag, lige bortset fra at min ankring ikke rigtig virkede. Jeg kunne ikke rigtig få forbindelse til det man i den 'følelsesmæssige intelligens' kalder for "Flow".
Den beskriver en tilstand man bl.a. kan opleve hos idrætsudøvere på topplan, jeg vil dog spare jer for en længere udredning i dette med hvad det betyder og hvordan det fungerer . . . det kan godt virke lidt "langhåret".

Ellers en god præstation idag, men desværre missede jeg den sidste rep i mine 3x5 i skulderpres. Hænderne gled længere og længere fra hinanden som hver rep blev udført og jeg mistede helt koncentrationen i den sidste gentagelse, da hænderne gled for langt ud.
Ærgerligt, men ingen undskyldning. Jeg må sikre mig at der ikke sidder rester af håndcreme på mine hænder når jeg skal træne. De var ellers blevet vasket, men når jeg så begynder at svede i hænderne, så bliver det lidt som brun sæbe.

Al øvrig træning gik fortrinlig idag og motivationen helt i top.
Dog fik jeg skabt en del opmærksomhed af andre i centeret, da jeg trænede pushdown.
Vægten er så tung nu, at jeg skal presse hele min kropsvægt imod, dvs. læne mig en del fremad så jeg så at sige "hænger" i trækket.
Så er remmen til magasinet ikke lang nok og vægtklodserne hamrede op i toppen af maskinen så det kunne høres på en kilometers afstand. Det klarede jeg lige to gange efter hinanden i første sæt - og dem der var på førstesalen og konditionstræne, kom ned og kiggede.
De fik så øje på mig af gud ved hvilken årsag. Men accepteret . . . jeg var rød i hovedet, men ikke af raseri, kun af anstrengelse, så de havde gættet hvem synderen var . . . hmmm . . .

Måtte så træne tricepsbænkpres i smithen, da bænkpres var optaget.

Super træning idag - måtte dette dog fortsætte i al uendelighed.
Der var endda overskud i alle armøvelser, nogle lidt mere end andre.
De seks singles i skulderpres gav ingen problemer.



Med de bedste ønsker om en fortsat dejlig torsdag til jer alle.

Taurus


PS: Så Tind, nu har jeg gjort mit arbejde, nu er du tryllebundet til dette forum! Håber dette er godt nok.






Status 17/1:
Grundet alvorlige internetproblemer både på arbejde og hjemme, vil jeg være ikke være ret aktiv herinde i en periode.
Det er lige med nød og næppe jeg nu kunne poste dette indlæg fra i går.

Super flot træning =D>
Du har virkelig den vilde OH- og triceps styrke
Hvor kommer din fascination af gamle træningssystemer og principper fra?

Bay skrev:Super flot træning =D>
Du har virkelig den vilde OH- og triceps styrke
Hvor kommer din fascination af gamle træningssystemer og principper fra?

Hej Bay.
Velkommen til min log og tak for komplimentet.

Jeg er åbenbart genetisk disponeret for at kunne løfte tungt med triceps. Mærkværdigvis slår den ikke så meget gennem i min bænkpres, men beklager mig gør jeg ikke.

Baggrunden for min interesse for "The Golden Age" bunder i min total afstandtagen fra nutidens steroidefyldte bodybuildere og styrkeløftere.
Metoderne dengang er måske idag ikke de mest ansete, set med nutidens briller, men de forstod at skabe resultater inden for rammerne af den menneskelige fysiks belastningsformåen. Og imponerende er de, da vi idag ikke har flyttet os ret meget mere målt i styrke og masse.
De havde en tilgang til træningsprincipper som gav dem styrke og en æstetisk figur og kombinerede gerne styrkeløfttræning og ren bodybuilding.

Et yderst spændende, men meget omfattende emne.

Rigtig god weekend.

Taurus skrev:Status 17/1:
Grundet alvorlige internetproblemer både på arbejde og hjemme, vil jeg være ikke være ret aktiv herinde i en periode.
Det er lige med nød og næppe jeg nu kunne poste dette indlæg fra i går.

Æv! Vi kan da ikke undvære din logbog, så du må straks finde en løsning

Har du overvejet et Vodaphone-abonnement? Det er sådan et indstikskort til din pc som i praksis virker som en mobiltelefon. Den har også sit eget telefonnummer. Med sådan et abonnement kan du komme på nettet alle steder i landet. I større byer med højere hastighed end ude på landet, men virker din mobiltelefon virker dit Vodaphonekort også.

Vodaphoneabonnementet er fra TDC, men jeg vil tro, at 3's abonnement er noget lignende. Og de er vist ved at blive opgraderet til ganske pæne hastigheder.

Bruno skrev:Æv! Vi kan da ikke undvære din logbog, så du må straks finde en løsning

Har du overvejet et Vodaphone-abonnement? Det er sådan et indstikskort til din pc som i praksis virker som en mobiltelefon. Den har også sit eget telefonnummer. Med sådan et abonnement kan du komme på nettet alle steder i landet. I større byer med højere hastighed end ude på landet, men virker din mobiltelefon virker dit Vodaphonekort også.

Vodaphoneabonnementet er fra TDC, men jeg vil tro, at 3's abonnement er noget lignende. Og de er vist ved at blive opgraderet til ganske pæne hastigheder.

Godmorgen Bruno.

Jeg må klare mig med at tilsnige mig lidt logskriveri og kiggeri her på arbejdet når jeg lige skal have en pause.
Min router er stået af, men er så samtidig ved at skulle skifte til TDC (har Stofanet nu).
Når det er på plads, regner jeg med alt er normalt igen, men det tager lidt tid.
Tak for et godt råd!

Bryst + Ryg

Dato: 20/1/2008
Tidspunkt: 11.05
Tidsforbrug: 60 min.


Bænkpres:
8x1 @ 125kg. Nem.
3x5 @ 112.5kg.

Skråpres m. HV.:
2x9/9 @ 42kg.

Front lat pulldown:
2x6/6 @ 105kg.

Pulley row:
2x6/6 @ 105kg.

Straight arm DB-pullover:
2x8/8 @ 27kg.


Mental fokus:


Bemærkning:
Rigtig god træning denne søndag formiddag.
Glæden ved turen i jernhulen blev ikke mindre da Canis Lupus uventet dukkede op. Han er ved gud et dejligt menneske!

Ellers rigtig god træning med en lillebitte fremgang i både rygøvelserne og i min bænkpres.
Trods 8 singles der var lette, så lykkedes det mig at gennemføre de 3x5 i ren og kontrolleret stil uden at skulle kæmpe med sidste rep i det sidste sæt.
Jeg bliver dog på de 112.5 kg. lidt endnu, nu når jeg øger vægten i mine singles.

Skråpres fungerede rigtig godt og sad fint i brystet - på lige fod med bænkpressen.

Begge rygøvelser med en rep mere, så den får lige 107kg. næste gang.
Sluttede af med min "ribcage-expansion" (er vist blevet for gammel til den har så stor effekt).
Ellers supergod træning trods det, for mig, tidlige tidspunkt på dagen.

Så venter vi på ny bil . Den bliver leveret her 1 februar og nøj hvor jeg bare ikke kan vente!!!
De næste 12 dage blive hårde at komme igennem, men jeg må beskæftige mig med noget så tiden går hurtigt.

God mandag.



Taurus

Så venter vi på ny bil . Den bliver leveret her 1 februar og nøj hvor jeg bare ikke kan vente!!!
De næste 12 dage blive hårde at komme igennem, men jeg må beskæftige mig med noget så tiden går hurtigt.

Fuldstændigt ligesom i vores familie... Jeg render også rundt og venter på vores nye Kia Cee'd SW.. Glæder mig som en bette kneid...

Hvad for en bil har jeres familie købt??

Fitness-iver skrev:Fuldstændigt ligesom i vores familie... Jeg render også rundt og venter på vores nye Kia Cee'd SW.. Glæder mig som en bette kneid...

Hvad for en bil har jeres familie købt??

Hej Iver.

Det blev en Mazda5 Sport præcis som den fremstår på billederne.

Jeg har været inde på Kia's hjemmeside, men kunne ikke finde en SW model. Er den i 2008 programmet?
Deres benziner hedder CWT ifølge deres modelprogram for Cee'd.

Store drenge og deres legetøj . . .

Hej Iver.

Det blev en Mazda5 Sport præcis som den viste på billedet i koksgrå og med tonede ruder.

Jeg har været inde på Kia's hjemmeside, men kunne ikke finde en SW model. Er den i 2008 programmet?
Deres benziner hedder CWT ifølge deres modelprogram for Cee'd.

Store drenge og deres legetøj . . . :8

Lækker vogn - den er så fed... Sælger min Maxda 6 nu her - meget svært at skille sig af med... Mazda er sgu en super vogn.... Og 5'eren er bare så fee' :8 =D>

Vi har købt en diesel vogn da jeg kører 80 km hver dag tur/retur på job... http://www.kiamotors.dk/ModelPage.aspx?ModelID=14 Den er vist i 2007 programmet... Den hedder Kia Cee'd SW i stationcar...

Ja store drenge og legetøj... Glæder mig satme også...

Fitness-iver skrev:Lækker vogn - den er så fed... Sælger min Maxda 6 nu her - meget svært at skille sig af med... Mazda er sgu en super vogn.... Og 5'eren er bare så fee' :8 =D>

Vi har købt en diesel vogn da jeg kører 80 km hver dag tur/retur på job... http://www.kiamotors.dk/ModelPage.aspx?ModelID=14 Den er vist i 2007 programmet... Den hedder Kia Cee'd SW i stationcar...

Ja store drenge og legetøj... Glæder mig satme også...

Dér får du meget for pengene.
Min ene bror købte en Kia Carnival sidste år og hvad de ikke har fået med af udstyr!

Selv kører jeg 100km hver dag men har valgt en benziner denne gang. Det lyder umiddelbart fjollet, men beregner man alle omkostninger contra merprisen for en Mazda 5 i diesel, så ligger der en besparelse for os på ca. 24.000 kr.

Det er godt nok en lækker bil i har valgt Michael - jeg kan godt forstå du glæder dig.
Selv var vi tæt på at købe KIA sidste år, men trak den lidt i ørerne og forblev så tro mod Mazda.

Taurus skrev:

Fitness-iver skrev:Lækker vogn - den er så fed... Sælger min Maxda 6 nu her - meget svært at skille sig af med... Mazda er sgu en super vogn.... Og 5'eren er bare så fee' :8 =D>

Vi har købt en diesel vogn da jeg kører 80 km hver dag tur/retur på job... http://www.kiamotors.dk/ModelPage.aspx?ModelID=14 Den er vist i 2007 programmet... Den hedder Kia Cee'd SW i stationcar...

Ja store drenge og legetøj... Glæder mig satme også...

Dér får du meget for pengene.
Min ene bror købte en Kia Carnival sidste år og hvad de ikke har fået med af udstyr!

Selv kører jeg 100km hver dag men har valgt en benziner denne gang. Det lyder umiddelbart fjollet, men beregner man alle omkostninger contra merprisen for en Mazda 5 i diesel, så ligger der en besparelse for os på ca. 24.000 kr.

Det er godt nok en lækker bil i har valgt Michael - jeg kan godt forstå du glæder dig.
Selv var vi tæt på at købe KIA sidste år, men trak den lidt i ørerne og forblev så tro mod Mazda.

Super fedt køb mester... Mazda 5'eren var også med i vores overvejelser...

Ja Kia'en har fået 6 stjerner i FDM bladet - så det er nok ikke helt skidt... Glæder mig max..

Taurus skrev:

Bemærkning:
Rigtig god træning denne søndag formiddag.
Glæden ved turen i jernhulen blev ikke mindre da Canis Lupus uventet dukkede op. Han er ved gud et dejligt menneske!

Taurus

Kære Taurus...glæden er 100% gengældt. Vi glæder os allerede til på fredag når du kommer igen...Tillykke med bilen...den er rigtig fed.

Canis Lupus skrev:Kære Taurus...glæden er 100% gengældt. Vi glæder os allerede til på fredag når du kommer igen...Tillykke med bilen...den er rigtig fed.

Ja, hvor jeg glæder mig!
Næste fredag, så skulle den gerne holde i carporten.

Vi ses fredag min ven.

Ben + Mave

Dato: 23/1/2008
Tidspunkt: 14.05
Tidsforbrug: +55min.


Squat, Smith.:
8x1 @ 135kg.
3x5 @ 125kg.

Lårcurl:
2x5/4 @ 70kg.

Legextension:
2x6/6 @ 117kg.

St. lægpres, smithstativ:
1x6 @ 140kg.
2x6/5 @ 145kg. . . . PR!

Leg raise:
2x10/8 @ 9kg.


Mental fokus:


Bemærkning:
Det blev til nogle slatne ben efter squat.
De otte singles gik super og uden problemer, men det første sæt af fem reps gik helt fløjten. Jeg fik dem, men mine ben virkede lige pludselig meget trætte.
Andet sæt var lidt værre igen og jeg havde lidt problemer til sidst, men mærkeligt nok, så gik det tredje og sidste sæt bedre end de to første???

Jeg holdt mig så ikke tilbage i resten af træningen, men kunne godt mærke at min squat havde tømt mit lager for energi. Det gik dog.

Fik så lige en lille PR i læggen.

Sluttede træningen med mave.

Rent mentalt gik det ikke så godt da jeg ikke har sovet igennem de seneste to døgn. Årsagen kender jeg.

Så går turen til Lolland imorgen tidlig til børnenes bedsteforældre mens børnene er i skole. Det bliver så sidste tur bilen får til Sydhavsøerne inden den bliver afhændet næste fredag.
Jeg kommer nok til at savne den bil, for den har nu gjort det godt.

Træning igen fredag formiddag.

God torsdag ønskes I alle.



Taurus

Tillykke med en vellykket træning

Det lyder måske mærkeligt, når du netop pointerer, at det ikke gik som du kunne have ønsket. Men det afgørende er, at du gennemførte den planlagte træning på trods af, at omstændighederne var langt fra optimale. Og det er vigtigt.

Det er ingen sag at have en fremragende træning, hvor alt bare føles let, når alle omstændigheder omkring træningen og virkeligheden udenfor træningslokalet går op i en højere enhed. Men sådan er virkeligheden bare ikke. Ikke hele tiden i hvertfald. Det er evnen til at håndtere de problematiske dage, som viser om man er stærk eller svag. Og dermed om man er på vej fremad eller bare kører rundt i cirkler.

Med dagens træning har du demonstreret styrke, og dermed overvundet det største problem vedr. træning. Nemlig én selv. Den evne er helt sikkert en væsentlig årsag til din store succes gennem så lang tid.

Hej T

Tillykke med den nye bil, en rigtig famlie van. Dejligt med så meget plads.

Og tillykke med din nye PR, heller ikke dårligt..

Bruno skrev:Tillykke med en vellykket træning

Det lyder måske mærkeligt, når du netop pointerer, at det ikke gik som du kunne have ønsket. Men det afgørende er, at du gennemførte den planlagte træning på trods af, at omstændighederne var langt fra optimale. Og det er vigtigt.

Det er ingen sag at have en fremragende træning, hvor alt bare føles let, når alle omstændigheder omkring træningen og virkeligheden udenfor træningslokalet går op i en højere enhed. Men sådan er virkeligheden bare ikke. Ikke hele tiden i hvertfald. Det er evnen til at håndtere de problematiske dage, som viser om man er stærk eller svag. Og dermed om man er på vej fremad eller bare kører rundt i cirkler.

Med dagens træning har du demonstreret styrke, og dermed overvundet det største problem vedr. træning. Nemlig én selv. Den evne er helt sikkert en væsentlig årsag til din store succes gennem så lang tid.

Hej Bruno.

Netop dette er også mit problem - pudsigt nok.
Mine små beklagelser dukker også op på hjemmefronten, hvor den eneste medlidenhed jeg høster er, at jeg "kunne jo skrue ned for mit engagement og nøjes med træne på almindelig motionsbasis".

En simpel løsning, men uacceptabel for mig.
Jeg elsker den udfordring der ligger i at overgå mig selv.
At flytte grænser har altid været 'mit lod'.

Jeg nyder virkelig min træning, både på godt og ondt og har 7-9-13 ikke haft een eneste dag siden jeg startede, hvor jeg bare ikke har gidet træne.
Når der er noget der fanger min interesse, så ligger mit motivationsniveau og dedikation på et rimelig højt plan uden dog at være fanatisk.

KingKong skrev:Hej T

Tillykke med den nye bil, en rigtig famlie van. Dejligt med så meget plads.

Og tillykke med din nye PR, heller ikke dårligt..

Tak KK!

Nu er der "kun" en uge til bilen skal hentes.
. . . kan næsten ikke vente . . .

Taurus skrev:

KingKong skrev:Hej T

Tillykke med den nye bil, en rigtig famlie van. Dejligt med så meget plads.

Og tillykke med din nye PR, heller ikke dårligt..

Tak KK! :) :)

Nu er der "kun" en uge til bilen skal hentes. :)
. . . kan næsten ikke vente . . . :roll:

:lol: :lol: Det er det samme her.. Cirka en uge så kan vores dyt hentes... :wink: =D>

Fitness-iver skrev:. . .
:lol: :lol: Det er det samme her.. Cirka en uge så kan vores dyt hentes... :wink: =D>

Jeg glæder mig også på dine vegne Iver, jeg kender jo fornemmelsen med den evige ventetid.
Sådan føles det ihvertfald.

SÅ skal der køres

Skuldre + Arme

Dato: 25/1/2008
Tidspunkt: 10.05
Tidsforbrug: ? min.


Skulderpres, Smith:
7x1 @ 105kg. Stadig et rimelig overskud.
3x5 @ 97kg. Det lykkedes.

Lateral raise:
2x6 @ 22kg.

Lateral raise, bent over:
2x6 @ 22kg.

Tricepsbænkpres, Smith:
2x6 @ 112kg. . . . PR!

Pushdown:
1x6 @ 55kg. (problemer med min triceps)

Alt. DB curl:
2x6 @ 30kg. ...med lille overskud

Incline curl:
2x6 @ 25kg. ...med lille overskud

Reverse curl:
2x6 @ 47kg.


Mental fokus:


Bemærkning:
Super træning!

Fælles træning med DADDY COOL, Canis Lupus og dejlige Ibs - samt tre andre meget søde piger.

Der var lille overskud over hele linien og med to spottere i skulderpres samt i tricepsbænkpres så lykkedes det mig at lave nye rekorder.
Det hjælper med nogle flotte piger omkring sig og nogle rosende bemærkninger. Så vil jeg heller ikke undlade at sige tak til mine to spottere - de er motiverende at være sammen med - og står gerne til tjeneste når man har brug for dem.

Så fandt jeg hemmeligheden bag Canis Lupus' fænomenale fremgang!
Jeg MÅ og SKAL have sådan en spotter der ser lige så godt ud - og hun skal hjælpe mig på samme vis. [-o<
Indrømmet; jeg er dybt misundelig . . .

Da alt i dag gik op i en højere enhed så vil jeg lade det hele være ved det og nu sidde og nyde de skønne øjeblikke de delte med mig.
Så dermed vil jeg ikke belemre jer med et alenlangt indlæg denne gang og istedet bruge tiden på at lukke øjnene og ophøje dette øjeblik til en dejligt minde.
Søde mennesker . . . dem kan jeg aldrig få nok af!



Med de bedste ønsker om en dejlig weekend.

Taurus

Taurus skrev:Skulderpres, Smith:
7x1 @ 105kg. Stadig et rimelig overskud.
3x5 @ 97kg. Det lykkedes.

Tricepsbænkpres, Smith:
2x6 @ 112kg. . . . PR! :devil:

Fantastisk inspirerende træning at få lov til at overvære,
og utrolig flot PR =D>

(så blev vi lige bombet tilbage igen)

Du nu har oplevet en alm. formiddags Fredagstræning med kaffe og kage m.m. i Workzone.

Så forstår du også, at jeg/vi til tider har svært ved at holde koncentrationen,
der skal nusses og hygges om tøserne

Rigtigt dejligt at du gjorde os selskab idag
og fortsat god Weekend

DC

Vilde vægte (som sædvanlig) - tillykke med PR. Og så op til weekenden. Og snart med ny dytbil.
Ergo et ganske overflødigt ønske om at du må have en pragtfuld weekend

Taurus for søren....du kan sagtens låne en spotter. Og ja det giver lidt mere overskud
Men det giver også overskud og være i dit selskab. Tak fordi jeg må være det, og tak fordi jeg kan kalde dig min ven...

Taurus skrev:Hej Bruno.

Netop dette er også mit problem - pudsigt nok.
Mine små beklagelser dukker også op på hjemmefronten, hvor den eneste medlidenhed jeg høster er, at jeg "kunne jo skrue ned for mit engagement og nøjes med træne på almindelig motionsbasis".

En simpel løsning, men uacceptabel for mig.
Jeg elsker den udfordring der ligger i at overgå mig selv.
At flytte grænser har altid været 'mit lod'.

Jeg nyder virkelig min træning, både på godt og ondt og har 7-9-13 ikke haft een eneste dag siden jeg startede, hvor jeg bare ikke har gidet træne.
Når der er noget der fanger min interesse, så ligger mit motivationsniveau og dedikation på et rimelig højt plan uden dog at være fanatisk.

Rigtig værdifulde tanker, du og Bruno skrev her.
Det sætter også tanker igang hos læserne

Men når det går så godt, synes jeg du hverken skal beklage dig eller søge medlidenhed hjemme

Du skal bare glæde dig over succeserne, og give udtryk for det hjemme på samme måde som her i forumet.

På en eller anden måde har jeg det lige som Jer, men alligevel ikke.

Jeg går nok lige så meget op i min træning, som Jer, men jeg lever i "nuet" på den måde at jeg er ikke afhængig
af at overgå mig selv i forhold til sidste træninger, og heller ikke af forventninger...

Når I er fundet sammen i det hyggelige selskab I Sorø, så lever I også i "nuet" og nyder det.
og det kan heldigvis sagtens forenes med store mål og ambitioner.
Fortsat god træning og god week-end
Henning

DADDY COOL skrev:Fantastisk inspirerende træning at få lov til at overvære,
og utrolig flot PR =D>

(så blev vi lige bombet tilbage igen) :lol:

Du nu har oplevet en alm. formiddags Fredagstræning med kaffe og kage m.m. i Workzone.

Så forstår du også, at jeg/vi til tider har svært ved at holde koncentrationen,
der skal nusses og hygges om tøserne :)

Rigtigt dejligt at du gjorde os selskab idag :D
og fortsat god Weekend

DC

Hej DC.

Du skal vide, at det også for mig var en udsøgt fornøjelse! :)
Jeg nød virkelig det selskab med så mange søde og dejlige mennesker.

Jeg sætter meget stor ære i at være en del af denne lille forsamling.
I har virkelig formået at få skabt en rigtig god social ramme som tjener centret godt.

Jeg mistede også selv koncentrationen af og til, - det er jo nogle skønne piger du og CL er i gang med at 'coache', så jo, - jeg kan sagtens følge dig. :wink:

I blev ikke bombet tilbage DC - men jeg blev inspireret!
Prøv at se mine PR . . . det kan jeg takke dig, CL og pigerne for! =D>

Tak fordi jeg må gøre jer med selskab.

Tak for dine komplimenter DC!

Gregers skrev:Vilde vægte (som sædvanlig) - tillykke med PR. Og så op til weekenden. Og snart med ny dytbil.
Ergo et ganske overflødigt ønske om at du må have en pragtfuld weekend

Hej Gregers.

Tak for dine rosende ord.
Weekenden var/er stadig god.

Vi var hos min bror og svigerinde igår aftes til spisning. Så jeg sidder nu med symptomer på bulimi
Vi glæder os meget til bilen, men jeg kommer også til at savne den vi har nu. Den har jeg været glad for.

Trods dine genvordigheder, så ønskes du en dejlig søndag (har skrevet indlæg i din log).

Canis Lupus skrev:Taurus for søren....du kan sagtens låne en spotter. Og ja det giver lidt mere overskud
Men det giver også overskud og være i dit selskab. Tak fordi jeg må være det, og tak fordi jeg kan kalde dig min ven...

Hej C.L.

Dig og DC er en dejlig inspirationskilde, så det kan ikke gå galt i samvær med jer

Genetisk er du helt sikkert disponeret for at nå meget langt, så jeg kan sagtens hente megen mental styrke gennem dig.

Du er en ven CL.
Det har jo udviklet sig til mere end bare at være et overfladisk bekendtskab.
Dels så deler vi fælles interesse og så afspejler vores kemi også at vi forstår hinanden temmelig godt.
Både du, DC og Ibs har været gennem et forløb der har givet jer større indlevelsesevne og større medmenneskelig forståelse.
Disse værdier kommer tydeligt til udtryk gennem samtalerne med jer - det lægger jeg meget mærke til. Sådanne egenskaber har stor værdi for mig i forholdet til andre mennesker.
Ingen intrigante holdninger - . . . lyt til andre og vær åben over for deres perception.

Henning skrev:Rigtig værdifulde tanker, du og Bruno skrev her.
Det sætter også tanker igang hos læserne

Men når det går så godt, synes jeg du hverken skal beklage dig eller søge medlidenhed hjemme

Du skal bare glæde dig over succeserne, og give udtryk for det hjemme på samme måde som her i forumet.

På en eller anden måde har jeg det lige som Jer, men alligevel ikke.

Jeg går nok lige så meget op i min træning, som Jer, men jeg lever i "nuet" på den måde at jeg er ikke afhængig
af at overgå mig selv i forhold til sidste træninger, og heller ikke af forventninger...

Når I er fundet sammen i det hyggelige selskab I Sorø, så lever I også i "nuet" og nyder det.
og det kan heldigvis sagtens forenes med store mål og ambitioner.
Fortsat god træning og god week-end
Henning

Hej Henning.
Tak for et rigtig godt bidrag.

Læser man din log, så er man ikke i tvivl om at du hviler i dig selv - det skal så ingen hemmelighed være, at det blandt andet gør, at jeg meget ofte er forbi din log.

Og jo - jeg glæder mig over succeserne Henning, men jeg er desværre, så at sige, underlagt 'Livets Love',og vedkender mig, at min stræben efter glæde og lykke også (ikke kun) går gennem min træning.

Så de dage hvor træningen ikke rigtig er gået i spænd, så mangler tilfredsstillelsen af et veludført stykke arbejde, men glæder mig dog over, at jeg, som Bruno rigtigt skriver, trods alt gennemførte træningen.
Meeen, - der skal alligevel lidt ud gennem sidebenene, og så kommer konen på banen med sin sarkasme.



Rigtig god søndag til jer alle

Hej min ven

Man kan da ikke vende ryggen til denne log i en enkelt uge uden en ny PR Tillykke med den.. (og tillykke med dine spottere )

Og stort tillykke med din nye bil, det er jo en rigtig fed bil, den skal du nok blive glad for

Fortsat god weekend

Miguel99 skrev:Hej min ven

Man kan da ikke vende ryggen til denne log i en enkelt uge uden en ny PR Tillykke med den.. (og tillykke med dine spottere )

Og stort tillykke med din nye bil, det er jo en rigtig fed bil, den skal du nok blive glad for

Fortsat god weekend

Tak kære ven.

Joh, - du skulle nu også have noget at komme hjem til nu når du havde familien med på ferien.
Så tænkte jeg at det skulle være lidt PR herfra.

Træningen planlagt til idag udskudt, da jeg er kørt galt med den gamle bil i morges
. . .

Håber jeg kan tage mig sammen til noget træning imorgen, selvom det kniber gevaldigt.

Taurus skrev:Træningen planlagt til idag udskudt, da jeg er kørt galt med den gamle bil i morges
. . .

Håber jeg kan tage mig sammen til noget træning imorgen, selvom det kniber gevaldigt.

Pis.. forhåbentligt skete der ikke noget slet vel ?