Hey allesammen!
Går på efterskole og har endelig fået lagt et program ud. Jeg kører stille og roligt op i det hårde pga. en knogleforskydning i albuen.
Problemet er, at der ikke rigtigt er nogen lærere som er kvalificerede nok til at hjælpe mig med teknik. I squat, dødløft, bænk og BOR ville jeg gerne have fuldt ud tjek på teknikken selvfølgelig.
Hvad kan jeg gøre? Ved godt, det er en mulighed at lægge videoer ind her. Men ville gerne kunne snakke under fire øjne med en som ved hvordan det skal gøres.
Jeg bor i København og kender et sted: The Gym på østerbro. Et godt træningscenter. Tror i godt man kan lave en aftale med nogle derinde selvom man ik' går der til dagligt. Så jeg kan få øvet mig?

Hilsen Jeppe, 16.

Du kan jo evt. tjekke andres teknik ud, på siden, gode videoer på youtube, og kigge i spejlet når du laver det. Hvis du kan finde en habil træner til at hjælpe dig er det selvfølgelig top dollar, men pas nu på med bare at hyre en træner, for der er altså stadig nogen der ikke kan deres shit... .

Ellers burde du efter min mening hurtigt kunne mærke hvad du gør rigtigt og forkert, mindst ikke se det også .

Hvis det er, går der en hel del kvalificerede mennesker i TheGym, så at ringe til dem og forhøre dig ad ville da være en god start

flamingopikken skrev:Hvis det er, går der en hel del kvalificerede mennesker i TheGym, så at ringe til dem og forhøre dig ad ville da være en god start

Mente du bare en snak eller, at ringe og høre om man kunne lave en aftale? Tror du forresten jeg ville være nødt til at smide nogle penge på bordet for hjælp med teknik?

Det er jeg overbevist om at du skal. De driver en forretning som så mange andre steder i landet.

Med det sagt, så er det penge givet godt ud. Bertel som ejer centeret og træner landsholdsstyrkeløftere, er en yderst kompetent og venlig person. Du vil ikke fortryde det.

Pind skrev:Det er jeg overbevist om at du skal. De driver en forretning som så mange andre steder i landet.

Med det sagt, så er det penge givet godt ud. Bertel som ejer centeret og træner landsholdsstyrkeløftere, er en yderst kompetent og venlig person. Du vil ikke fortryde det.

Det tror jeg på, det er helt sikkert pengene værd.
Man kan bestille 1½ times privat træning for 600,-
Jeg har en knogleforskydning i venstre arm så selvom mit mål er større muskelmasse og styrke er førsteprioriteten stadig hvad den kan holde til
Men da det gælder om teknik under denne træning burde jeg vel stadig betale for en privat træning i stedet for en terapeutisk træning? Plus at sidstnævnte koster 150,- mere..

I sidste ende tror du så at sådan 1½ time ville kunne komme rundt omkring de nødvendige ting og derefter kun kræve egen træning.
Vil nemlig helst kun betale for en træning, men samtidigt gerne gøre hvad der er nødvendigt eller optimalt for min træning

Det afhænger vel af hvor hurtigt du tager tingene til dig. Tag der ned, spørg efter Bertel og få en indledende snak med ham. Det er 100% gratis.

Pind skrev:Det afhænger vel af hvor hurtigt du tager tingene til dig. Tag der ned, spørg efter Bertel og få en indledende snak med ham. Det er 100% gratis.

Fedt, tak!
Gør jeg i næste weekend, da jeg er på skolen nu