Tekniktjek i Squat og Dødløft

Hej allesammen,

Jeg har trænet efter forskellige programmer (Bill Starr, Back to Basics) i lidt over et års tid nu, men har stadigvæk problemer med at få teknikken til at spille i mine squats og dødløft. Er der nogle styrketræningsklubber eller lignende i Københavns-området hvor man kan få dette tjekket efter, så jeg ikke ender med at få en dum skade? Jeg skal nok give noget for besværet efter aftale

PS: jeg har ikke mulighed for at tage en video med en telefon

Find selv en klub tæt på dig (http://www.styrke.dk/?page=klubber), om de gider hjælpe er nok op til den enkelte, men det skader vel ikke tage forbi og spørge. Du kan altid bestikke med kage.. alle elsker kage!

Tak for det, den side havde jeg ikke lige set

- Er der nogle der så har erfaringer med hvor de er specielt hjælpsomme?

Tekniktjek i Squat og Dødløft

Brugere online