testoterons påvirkning

hej allesammen. jeg har lige et hurtigt spørgsmål, omkring squat og andre tunge basis øvelser, sammen med noget armtræning. spørgsmålet er, om det ville hjælpe på muskelvæksten, at tage squat og dødløft, sammen med noget overarms træning, så testosteronen der bliver frigivet under de tunge øvelser, ville have en bedre effekt.
på forhånd tak.
- mikkel

Det vil det, der er faktisk en undersøgelse der beviser netop dette. Du kan med stor sandsynlighed finde den her inde, eller inde på bodylab

Her er der et par artikler om dette

http://www.bodybuilding.dk/artikler/squat-for-strre-overkrop--myte-eller-ej.html

http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/bodybuilding/squat-dig-til-strre-arme.html

Hej,

Det er der noget der tyder på, Bl.a. hvis man læser denne artikel:
http://news.bodylab.dk/nyt-fra-forskerne/2917-traen-ben-inden-du-traener-arme-og-fa-storre-arme-
.... og det kan man også læse af andre artikler på nettet.
Jeg tror dog det bliver svært at finde et levende eksempel på at det virker!
har ikke selv erfaring med at det skulle virke og jeg træner ben og arme samme dag. Dog synes jeg selv jeg er blevet stærkere efter jeg er begyndt at træne disse på samme dag, ved dog ikke om det skyldes ovenstående faktor.

testoterons påvirkning

Brugere online