The Log of Fame

God egenskab, at kunne reflektere i handling. Det kunne jeg måske lære lidt af :-k

Kæmperen skrev:God egenskab, at kunne reflektere i handling. Det kunne jeg måske lære lidt af

Man er nødt til at vide hvornår man skal presse på og hvornår man lige skal lette foden en anelse. Mit overordnede mål er ikke en god tur i dag, men en god tur den 23. En klog mand har engang sagt we don't have egos, hvorefter han reddede mig fra at blive begravet i et kabeltårn da jeg satte det på FULL STACK. Nok om det.
Det ville være for ærgeligt at fucke op på dagen pga ego i dag.

True!

Legend skrev:Det er så hjernedødt.
Jeg elsker det.

Ja, det er geni.

Hej Balboa.
Jeg har lige købt et sæt ringe.
Jeg er afhængig af at købe ting på nettet.
Jeg glæder mig meget til de kommer.
Blaststrapsne i The Gym har drillet mig lidt ved at "glide" i indstillingen, så man lige pludselig hænger højere i den ene side end i den anden. Not cool.
Ringe er desuden gode at rejse med, hvis man skulle finde på sådan noget.

Legend skrev:Hej Balboa.
Jeg har lige købt et sæt ringe.
Jeg er afhængig af at købe ting på nettet.
Jeg glæder mig meget til de kommer.
Blaststrapsne i The Gym har drillet mig lidt ved at "glide" i indstillingen, så man lige pludselig hænger højere i den ene side end i den anden. Not cool.
Ringe er desuden gode at rejse med, hvis man skulle finde på sådan noget.

Hahaha.
Jeg er glad for du selv kan se, at du er dybt afhængig. Mon der findes afvæningstilbud til din slags?

Kan du smide et link op? Burde også bestille et par

Værs'go' søde. Det er de billigste jeg har kunnet finde. De ser rimelig fornuftige ud og kan holde til 200kg. Det burde være nok.

Legend skrev:Værs'go' søde. Det er de billigste jeg har kunnet finde. De ser rimelig fornuftige ud og kan holde til 200kg. Det burde være nok.

Takker, flotte.
Kan man sætte begge ringe til et reb og så bare kaste det over en høj horizontal ting?

Balboa skrev:
Legend skrev:Værs'go' søde. Det er de billigste jeg har kunnet finde. De ser rimelig fornuftige ud og kan holde til 200kg. Det burde være nok.

Takker, flotte.
Kan man sætte begge ringe til et reb og så bare kaste det over en høj horizontal ting?

Jeg må være dig svar skyldig, men hvis de to gjorder ringene hænger i er "loops" (hvilket de er) kan man jo "choke" dem igennem hinanden. Make sense?

Det ligner mine ringe på en prik, de er gode hvis det er dem :hihi:

Legend skrev:
Balboa skrev:
Legend skrev:Værs'go' søde. Det er de billigste jeg har kunnet finde. De ser rimelig fornuftige ud og kan holde til 200kg. Det burde være nok.

Takker, flotte.
Kan man sætte begge ringe til et reb og så bare kaste det over en høj horizontal ting?

Jeg må være dig svar skyldig, men hvis de to gjorder ringene hænger i er "loops" (hvilket de er) kan man jo "choke" dem igennem hinanden. Make sense?

No, not at all

Balboa skrev:
Legend skrev:
Balboa skrev:
Legend skrev:Værs'go' søde. Det er de billigste jeg har kunnet finde. De ser rimelig fornuftige ud og kan holde til 200kg. Det burde være nok.

Takker, flotte.
Kan man sætte begge ringe til et reb og så bare kaste det over en høj horizontal ting?

Jeg må være dig svar skyldig, men hvis de to gjorder ringene hænger i er "loops" (hvilket de er) kan man jo "choke" dem igennem hinanden. Make sense?

No, not at all

Den ende hvor ringen ikke hænger i, er lavet til at hænge op over noget. Hvis man i stedet tager de to ender og fører dem igennem hinanden, så man får en lang snor med en ring i hver side, så kan man kaste den over hvad man vil. Capisce?

Corbin: Hvad måtte du bløde?

Jeg skulle af med omkring 350kr (:

Corbin skrev:Jeg skulle af med omkring 350kr (:

Avs! Jeg slap en hund billigere. Hopefully er de ok.

Legend skrev:
Corbin skrev:Jeg skulle af med omkring 350kr (:

Avs! Jeg slap en hund billigere. Hopefully er de ok.

Ja det var ikke ligefrem billigt, men de var også fra England, så fragten var oveni. Stadig dyrt på trods af det

. Men dine var via ebay? Så er det også en fair pris synes jeg.

Og ja mine er rigtig gode, jeg gad godt jeg kunne konstant bruge dem, men så har jeg tilgengæld også andre mål, man burde være i stand til at leve i flere dimensioner af gangen så man kunne nå alle sine trænings mål

Mine er måske fra Kina?
De kostede omkring 16£, med 14£ fragt oveni.
Very fair indeed.

Til hverdag bliver det nok primært dips/pushups jeg bruger dem til. Hvis jeg kan finde et godt sted at hænge dem op, kan det også være jeg laver pullups/muscleups.
Inverted rows! How could I forget.

Hola Legend.

Du har før haft skrevet at du foamrollede dine ben før løbe tur.

Er stadig lidt nervøs for mine knæ, men efter jeg er begyndt at foamrolle før turene har jeg ikke haft nævneværdige problemer. En tur som denne mærke jeg primært i mine led og ikke i musklerne, men det er hvad man kan forvente.

Jeg har nemlig dårlige knæ men kan godt lide at løbe, og jeg må også gerne, men vil helst ikke ødelægge noget.
Mit spørgsmål er: Hvilke områder ruller du på?

Mvh. 020994

020994 skrev:Hola Legend.

Du har før haft skrevet at du foamrollede dine ben før løbe tur.
Er stadig lidt nervøs for mine knæ, men efter jeg er begyndt at foamrolle før turene har jeg ikke haft nævneværdige problemer. En tur som denne mærke jeg primært i mine led og ikke i musklerne, men det er hvad man kan forvente.

Jeg har nemlig dårlige knæ men kan godt lide at løbe, og jeg må også gerne, men vil helst ikke ødelægge noget.
Mit spørgsmål er: Hvilke områder ruller du på?

Mvh. 020994

Que tal, guapo?
Jeg ruller faktisk ikke så religiøst mere.
Det kommer jo an på hvad problemet med dine knæ er. Problemet med mine knæ er meget stramme ITB i begge sider. Derfor rullede jeg primært på, sjovt nok, ITB. Giver også quads en tur.

Legend skrev:
020994 skrev:Hola Legend.

Du har før haft skrevet at du foamrollede dine ben før løbe tur.
Er stadig lidt nervøs for mine knæ, men efter jeg er begyndt at foamrolle før turene har jeg ikke haft nævneværdige problemer. En tur som denne mærke jeg primært i mine led og ikke i musklerne, men det er hvad man kan forvente.

Jeg har nemlig dårlige knæ men kan godt lide at løbe, og jeg må også gerne, men vil helst ikke ødelægge noget.
Mit spørgsmål er: Hvilke områder ruller du på?

Mvh. 020994

Que tal, guapo?
Jeg ruller faktisk ikke så religiøst mere.
Det kommer jo an på hvad problemet med dine knæ er. Problemet med mine knæ er meget stramme ITB i begge sider. Derfor rullede jeg primært på, sjovt nok, ITB. Giver også quads en tur.

Ja ok,har ikke problemer med ITB. men er bare overordnet stiv som et bræt. Men hjælp det dig meget eller kun lidt så du droppede det?

Det hjalp mig meget, men "stiv som et brædt" er ikke nogen særlig god analyse af et problem. Jeg er også stiv som et brædt, men har stadig områder der er hårdere ramt end andre.
Foam rolling kan praktisk taget ikke skade, så go nuts. Det virker bedst på hoftebøjere, quads samt ydersiden af lårene.

Edit: det hjælper mig stadig - jeg foamroller hver gang jeg træner, som en del af min opvarmning.

Legend skrev:Det hjalp mig meget, men "stiv som et brædt" er ikke nogen særlig god analyse af et problem. Jeg er også stiv som et brædt, men har stadig områder der er hårdere ramt end andre.
Foam rolling kan praktisk taget ikke skade, så go nuts. Det virker bedst på hoftebøjere, quads samt ydersiden af lårene.

Edit: det hjælper mig stadig - jeg foamroller hver gang jeg træner, som en del af min opvarmning.

Sorry.. Jeg er ca. 190 cm, derfor føler jeg der er noget langt ned til mine fødder, det er specielt, low back, hams, glutes og calves jeg er usmidig i. Men også mine quads, dette problem skyldes min tidligere operation i knæet, hvilket har gjort jeg ikke længere kan lave hælspark osv.

Det er sandsynligvis pga. jeg ikke fik den optimale genoptrænings hjælp men arbejder med problemet, hvor jeg bruger foam rolling efterfulgt af udstækning og gentager det.

Legend skrev:Mine er måske fra Kina?
De kostede omkring 16£, med 14£ fragt oveni.
Very fair indeed.

Til hverdag bliver det nok primært dips/pushups jeg bruger dem til. Hvis jeg kan finde et godt sted at hænge dem op, kan det også være jeg laver pullups/muscleups.
Inverted rows! How could I forget.

Wow, jeg føler mig snydt! Good price indeed.

Jeg leder og efter et sted hvor jeg kan lave muscleups. Det kunne være awesome, men første skal jeg kunne lave flotte dips.
Jeg fik sådan en folder med mine, hvor der øvelser man kan lave.
Du får den lige.

Har lige læst denne tekst http://www.naur.com/friOs.html af Peter Naur, kan rigtig godt lide hans måde at skrive på, så ser frem til hans læse hans "Antifilosofisk leksikon". Godt du lige præsenterede det navn for mig!

020994 skrev:Sorry.. Jeg er ca. 190 cm, derfor føler jeg der er noget langt ned til mine fødder, det er specielt, low back, hams, glutes og calves jeg er usmidig i. Men også mine quads, dette problem skyldes min tidligere operation i knæet, hvilket har gjort jeg ikke længere kan lave hælspark osv. Det er sandsynligvis pga. jeg ikke fik den optimale genoptrænings hjælp men arbejder med problemet, hvor jeg bruger foam rolling efterfulgt af udstækning og gentager det.

Udstrækning er jo ikke bare udstrækning og jeg vil anbefale dig at kigge på Magnificent Mobility and Robertson&Cressey. Det er en fantastisk DVD.
Jeg har ikke helt fundet ud af hvad dit problem er, men det var nok en god ide at søge professionel hjælp?

kofoed skrev:Har lige læst denne tekst http://www.naur.com/friOs.html af Peter Naur, kan rigtig godt lide hans måde at skrive på, så ser frem til hans læse hans "Antifilosofisk leksikon". Godt du lige præsenterede det navn for mig!

Ja, han er en sær gammel egocentrisk idiot. Det er fantastisk.

Corbin skrev:Wow, jeg føler mig snydt! Good price indeed.

Jeg leder og efter et sted hvor jeg kan lave muscleups. Det kunne være awesome, men første skal jeg kunne lave flotte dips.
Jeg fik sådan en folder med mine, hvor der øvelser man kan lave.
Du får den lige.

Der skal være nogle fordele ved at bruge halvdelen af sit liv på nettet.

Tak for folderen, kigger lige på den, selvom jeg forestiller mig at jeg er godt med mht øvelser.

Jeg har løbet i omkring 40 grader og en luftfugtighed på over 90 % i dag. Det var på grænsen til at være ulækkert.

Macdoody skrev:Jeg har løbet i omkring 40 grader og en luftfugtighed på over 90 % i dag. Det var på grænsen til at være ulækkert.

Jeg synes det lyder sensuelt. Du kan godt være stolt af dig selv.

Legend skrev:
Macdoody skrev:Jeg har løbet i omkring 40 grader og en luftfugtighed på over 90 % i dag. Det var på grænsen til at være ulækkert.

Jeg synes det lyder sensuelt. Du kan godt være stolt af dig selv.

Er du blevet fin med blæk på din fine hud?

Legend skrev:Er du blevet fin med blæk på din fine hud?

Jeg får nok ikke mere udsmykning førend landet hedder Thailand. Det er okay billigt her i Singapore, men sucks big time, at man ikke må bade etc. i 2 uger efter man er blevet tusset.

The Log of Fame

Brugere online