Copah skrev:Kan du ikke lige prøve at forklare hvordan dælen du laver GHR på hyperextensions bænke? Den kan jeg sgu ikke helt dreje.

På de gammeldags hyper-bænke kan jeg heller ikke, prøvede for længe siden i Los Anfald med det resultat at jeg endte nede under den med et brag. Men de lidt nyere modeller, som de har i Fitness World på Gasværksvej, kan indstilles så de har en mild hældning og knæene hviler på puden. Svært at beskrive... - jeg tar nogle snapshots, næste gang jeg er der!

Og i dag blev der trænet i Los Anfald, med selskab af Miss Missing In Action, som just er startet på et upper-lower 2-split jeg har strikket sammen til hende. Selv smedede jeg på..

BRYST & LET RYG - according to min seneste vidreudvikling af mit syrede 6-split, som nu ser sådan hér ud:

Dag 1: bryst & let ryg.
Dag 2: tung ben + gripz.
Dag 3: delts, trapz & abs.
Dag 4: ryg, læn & let bryst.
dag 5: gunz & abs.
Dag 6: læn, let ben + gripz.

Rackpulls, dag 4 og dødløft, dag 6.

Men hey.. - teh workout of teh day.....

Opvarming var en røvfuld armbøjninger og lidt møllehjul.

Bænk:

10x50kg.
8x60kg.
8x70kg.
8x75kg.
8x75kg.
8x75kg.
8x75kg.
10x65kg.
12x60kg.

Skrå bænk:

8x60kg.
8x60kg.
8x55kg.
8x55kg
8x55kg.
12x50kg.

.. rigtig god fremgang på bænken, I must say. Jeg er en glad lille spejderpige.

DB-pullovers: (long time, no see.. - my friend of old)

10x31½kg.
10x31½kg.
10x31½kg.

.. trak tænder ud. Kan godt mærke at jeg ikke har kørt den i et stykke tid, men så er det også fedt at vende tilbage.


DB-rows:

12x31½kg. - hver hånd.
10x34kg. - hver hånd.
10x40kg. - hver hånd.
10x40kg. - hver hånd.
10x40kg. - hver hånd.
12x34kg. - hver hånd.

.. straps på de sidste par sæt, højre underarm gør stadig vrøvl.

Straight arm, pulldowns (A) ss. very-wide-grip, straight-bar pulldowns (B):

A: 12x25kg.
B: 10x75kg.

A: 12x35kg.
B: 10x75kg.

A: 12x35kg.
B: 10x75kg.


.. og med kronisk hedeslag og hele kroppen lugtende af afsyret røv, gik jeg i Netto og handlede bananer, Lille Lise kakao, kartofler, kylling, frankfurtere og en helvedes masse skummetmælk samt en latterlig masse æg.

Jeg savner at have hund. Jeg havde engang et kæmpe gadekryds, sankt bernhard/gran danoirs/irsk ulvehund-mix. Senere havde jeg en Amstaff, som nu bor i Sverige. Meeen det nytter jo ikke noget, den eneste hund jeg ville kunne retfærdiggøre at anskaffe mig, hér på Vesterbro, skulle være enelleranden lille lavtflyvende rottehund - og det gider jeg alligevel ikke.

Nå.

Tid til kold bad.

SandyFrink skrev:Det er godt du lader dig inspirere af Teh GOLDEN EAGLE. Flere skulle tage og blive inspireret af teh GOLDEN EAGUHL.

.. jeg er usigelig, ubeskrivelig, glad for at erfare din holdning til dette.

Det bekræfter mig i at ikke alle mine antagelser, er 100% moronic.

Her er det på sin plads, med et lille citat af The Eagle Himself:

When you promise yourself something, make a commitment, you can't give up. Because, when you're in the gym, you have to fulfill the promise you made to yourself. The people who can self motivate - in any field - are usually the ones who win. Regardless of talent.

Wisdom meets sheer power and eloquence.

.. en sand old world, gentleman.

I dag har jeg dyrket kardio ala proll. Paintball på Amager, i anledning af polterabend. Da jeg fik fingre i fanen, efter at have nedlagt to fjender og kravlet gennem buske og over vægge - blev jeg skudt i smadder af to nærsynede tåber, fra mit eget hold. Senere skød jeg min fætter 15 gange i røven og blev ramt ret i nakken med fem skud af min anden fætter.

Og så blev der ædt helstegt pattegris, grinet "HO-HO, dét sa' hun oss' igår!" og snakket WM, Tour De Hva'faen og Oddset. Det var nu okey.

Helt okey.

Epic boredom of involuntary off-day of doom.

I dag er det lykkedes mig..

1: at bestikke Katz og Nikki Sugar, med Faxe Kondi og nougat-stænger, til at hovedrengøre køkkenet, køleskabet og vaske gulvet.

2: at skabe fuldstændig tavshed i købmanden på Istedgade, ved at træde ind kun iført mine ekstremt korte, homo-80'er denim-shorts og købe mælk og peanuts. Tænk.. - man skulle tro folk i en storby var vant til lidt af hvert, men jeg glemmer hvor mange jydske multimediedesignere der har foklædt sig som hipstere og er flyttet til Vesterbro, men i deres inderste sjæl stadig er Indre Missionske og befinder sig i deres mentale Thyborøn. No offence, jyder, Indre Mission, multimediedesignere og Thyborøn.. - i er sgu' okey. Men hipstere.. - åh, Gud. Må i kløjs i jeres tofu og jeres second-hand truckerkasketter som i er dumme nok, til at give en tusse for. Hvis jeg een gang til, høre en tjekket ung fyr, født og opvokset i Søborg ell. Viborg, iført farvede solbriller, stramme jeans med hængerøv og "slidt" checkerternet cap med lige skygge brokke sig over larmen fra narkomaner og grønlændere under hans lejlighed på Istedgade, men samtidig fortælle glad om hvor "fedt og gennemført" Copenhagen Distortion var, og hvilken mulighed det gav ham for at "networke" - så propper jeg ham ned i en kanon, retter den mod syd og fyrer ham af udover Øvre Volta med en sut i kæften. Og sender hans lille, grimme tæppefræser af en rottehund efter ham, per flaskepost.

3: Gud, hvor jeg dog elsker mit arbejde. Her er mørkt, stille og jeg er..

helt

alene.

Alone, at last.. accompanied only, by ghosts and whispery shadows. At peace, with The Universe.

Jeg fik aldrig undersøgt, hvad det der Copenhagen Distortion var for noget. Det eneste jeg ved, er at det var noget med musik. Og måske noget med gadefest. Jeg synes, at det lød som noget, jeg ikke gad at deltage i, så jeg undersøgte ikke nærmere. Men det er jo efterhånden også et kendt faktum, at jeg er prol, og vi er ikke altid med på beatet

Det glæder mig forresten at læse, at Menace og Katz vil forsøge at nå at deltage næste lørdag til forhindringshalløj

It's good to be a proll. Jeg havde den skønne oplevelse, den anden dag, at en hipster-pige trak sin hipster-fyr ind foran sig, og væk fra min path of direction da vi kom gående imod hinanden på fortorvet.. - hun hev ham simpelthen ind på sin side af fortorvet, med et forskræmt udtryk, tilsyneladende overbevist om at jeg ville gå banz og tæve ham, hvis han kom til at skuldre mig ell.lign. Og jeg smilede ellers det bedste jeg havde lært, og prøvede at ligne en glad lille sommer-spejder-dreng.

Men Svea.. - jeg vil gøre alt i min magt, for at komme til forhindringsløb. Katz siger hun vil med, hun er jo både fan af dig og Mr. Legend.

Det bliver spaaaaz !!!

Deloadish leg-day of legs, deloadian style.

.. jeg vidste allerede da jeg kørte hjemmefra, mod Lygten - fordi de som de eneste fitnizz-whazeverz har åbent til 20.00 om søndagen efter at Anfaldet besluttede at holde sommerlukket i weekenderne, at jeg var for skamskudt til at køre en full-volume leg-day. Knæene gjorde brok, lænden føltes stiv og rigid, og varmen havde på alle måder fåkket min skønhedssøvn og min appetit.

MEN !!!

J.før citatet af The Golden Eagle, længere oppe i nærværende tråd, så havde jeg aflagt et løfte til mig selv. Et commitment. Uanset hvor ussel jeg end måtte være, og hvor deloadish resultatet end måtte blive.. - så skulle jeg have to 8'ere af 100kg. hjem i squat.

Fitness World Lygten, Kbh. NV., har TechnoGym udstyr.. - hurra. TechnoGym-stænger har, af uransaglige årsager, en non-skid-sandpapirs-flade placeret dér hvor man hviler stangen på nakken. Eleiko's stænger, og Casall's ditto, har non-skid flader dér hvor man placerer hænderne, og en lille streg i midten man kan pejle efter for ligevægt i squat. Men TechnoGym mener åbenbart at alle bruger Le Sissy-pad.. - fÅk !!! Jeg ville hellere tørkneppe mig selv i røven med dén pude, mens jeg spænede ned af Tagensvej og brægede "HER KOMMER BØZFAR! LOCK UP YOUR SONS !!!", end stå og danse med Le Pad De La Sissy på nakken under The Mighty Squat.. - så jeg har fået mig en fin hudoverskrabning i nakken efter mit lille squat-marathon. Lige på øverste vertibrate. TechnoGym er virkelig noget.. bæ. Som i hengemt fækalie, fra en forlængst glemt og gemt sivebrønd.

Nå.

Squat, OL-ATG:

Wide stance:

8x50kg.
8x80kg.
8x90kg.
8x100kg.
8x100kg.
8x90kg.

Narrow stance:

10x80kg.

.. og så var jeg bagt. Færdig, og kogt som en livstræt hummer. Men.. - mit mål lykkedes, de to 8'ere af 100kg. var hjemme, og jeg kunne kravle ud af Fitness Bøvs og kun være halvsur, kvart-muggen og hel-splattet.

Og så var der alligevel et lille fnis, da jeg kom hjem.. - Katz ville trimme sine øjenbryn, og kom derfor til at barbere det ene af. I ren frustation barberede hun så det andet af, og tegnede derefter øjenbryn med en lille tusch, og ligner nu en gal rockabilly-klovn. Gratis underholdning, går aldrig af mode.

Tak, Katz.

A Menace To Chicken skrev:Og så var der alligevel et lille fnis, da jeg kom hjem.. - Katz ville trimme sine øjenbryn, og kom derfor til at barbere det ene af. I ren frustation barberede hun så det andet af, og tegnede derefter øjenbryn med en lille tusch, og ligner nu en gal rockabilly-klovn. Gratis underholdning, går aldrig af mode.

Tak, Katz.

HAHAHA!! Den med øjenbrynene har jeg også lavet i mine unge dage. Jeg har dog engang læst, at man i gamle dage, barberede øjenbrynene af, og så klistrede musehaler på i stedet. Det synes jeg faktisk, at hun skulle prøve. Og så husk at tage billeder af det

Åhhhh, hvor jeg glæder mig til at møde Katz

Musehaler ?!?








.. det MÅ jeg fortælle hende! Så snart hun vågner !!!

Patter og ryg fik prygl, i dag, i The Gym.. - Legendens hjemmebane, sandkasse og revir. Et herligt sted. Aftalen var at vi skulle mødes kl.13.00 - jeg var der kl.12.00, fordi jeg er en idiot.

Figures.

Derfor besluttede jeg mig for at køre en røvfuld rackpulls, mens jeg ventede. Det gik strålende. Jeg dedikerer derfor min rackpull-template til Biiver, som bænkede nogle seriøse skiver med tykke, fede bands på bag ved mig, og hvis tilstedeværelse var både androgen, anabolsk, jødisk, højlydt og meget motiverende. Han fik også rettet lidt på min fodstilling.. - hvilket jeg fandt ud af var tiltrængt.

Well..

Rackpulls: (fra knæhøjde)

12x70kg.
10x120kg.
5x150kg.
5x180kg.
5x200kg.
5x200kg.
8x180kg.
8x180kg.
8x180kg.

.. og så dukkede Legend op, kiggede på mig og fortalte smilende at han allerede var blevet træt af at glo på mig. En god begyndelse. Derfor bænkede vi. Ret demotiverende at faile på 90kg. sammen med en dude, der kører 5x5 med 102½kg. og mumler om at være ved at falde i søvn undervejs, men fåk nu dét. Bænk er stadig min svage styrke eller hva' gnaha det er det hedder.

Bænk:

5x50kg.
5x80kg.
3x90kg. (den sidste måtte lempes op, af Sir Legend)
5x80kg.
5x80kg.
5x80kg.

.. det lykkedes mig også at fyre stangen op i hagerne, flere gange. Fanme en flot bænkspasser på besøg in Teh Gÿm.

Og SÅ !!!

.. skulle der smedes ryg. Som i dumbbell-rows. Med rigtige håndvægte.. og ikke tilvirkede EZ-bar stænger. Tunge... håndvægte.

DB-rows:

12x36kg. - hver hånd.
10x43kg. - hver hånd.
10x53kg. - hver hånd.
6x61kg. - hver hånd.
6x61kg. - hver hånd.
6x61kg. - hver hånd.
12x53kg. - hver hånd.

.. ah, yir. Deliciouz. Der er nu noget poetisk og sært romantisk, over at få lov til at varme op med det der ville have været den tungeste håndvægt i Fitness World på Gasværksvej, og slet ikke have eksisteret i Fitness World på Lygten. Mwaha. Muh-hæ.



Herefter fik Legend en idé. Han kiggede på mig (skræmmende nok i sig selv) og sagde "at nu skulle vi lave noget" (usandsynligt uhyggefremkaldende) men.. at han "ikke helt var klar over hvad, endnu" (be not afraid, be petrified from bottomless fear).

Det viste sig blot at han på stedet han opfundet en row-variant, der involverede at sidde på gulvet og hive i et kabel med een hånd af gangen. Øvelsen havde ikke noget navn, men det var en god øvelse, så jeg gav den et navn. Derfor:

Grounded, one-hand-cable-rows:

15x en eller anden vægt Legend havde sat på - hver hånd.
12x en eller anden vægt Legend havde sat på - hver hånd.

.. og så var jeg done.

Planen var at Legend skulle have været tvangsindlagt til at indtage Kylling Ala Katja, i hulen på Saxogade, men Katz (det skravl) havde lagt sig med hedeslag og div. afarter af div. lidelser og kunne kun pive og pippe og sippe vand og klynke. Så han slap, denne gang. Katz's krydrede kylling er ellers formidabel. Den skal opleves.

Det skal The Gym forresten også, et grumme skønno sted at straffe sit korpus med tungt jern.

Approved.

Ååh som den nordvest jyde jeg er, drømmer jeg sommetider om at bo i kbh´s hippe kvarterer, så jeg kan gå og tænke frækt om alle de hippier der går rundt og ser dumme ud! Tihi

Mr Stiff skrev:Ååh som den nordvest jyde jeg er, drømmer jeg sommetider om at bo i kbh´s hippe kvarterer, så jeg kan gå og tænke frækt om alle de hippier der går rundt og ser dumme ud! Tihi

.. ikke hippier. Hipstere. Der er en verden til forskel.. - hippier er nu søde nok, omend mildt irriterende, når de prædiker veganisme og pacifisme. Men hipstere.. - de er MENNESKELIGT AFFALD !!!

HUAAAAGH !!!

Jeg referer til dette jeg kom til at læse for lidt siden:

A Menace To Chicken skrev:Epic boredom of involuntary off-day of doom.

I dag er det lykkedes mig..

1: at bestikke Katz og Nikki Sugar, med Faxe Kondi og nougat-stænger, til at hovedrengøre køkkenet, køleskabet og vaske gulvet.

2: at skabe fuldstændig tavshed i købmanden på Istedgade, ved at træde ind kun iført mine ekstremt korte, homo-80'er denim-shorts og købe mælk og peanuts. Tænk.. - man skulle tro folk i en storby var vant til lidt af hvert, men jeg glemmer hvor mange jydske multimediedesignere der har foklædt sig som hipstere og er flyttet til Vesterbro, men i deres inderste sjæl stadig er Indre Missionske og befinder sig i deres mentale Thyborøn. No offence, jyder, Indre Mission, multimediedesignere og Thyborøn.. - i er sgu' okey. Men hipstere.. - åh, Gud. Må i kløjs i jeres tofu og jeres second-hand truckerkasketter som i er dumme nok, til at give en tusse for. Hvis jeg een gang til, høre en tjekket ung fyr, født og opvokset i Søborg ell. Viborg, iført farvede solbriller, stramme jeans med hængerøv og "slidt" checkerternet cap med lige skygge brokke sig over larmen fra narkomaner og grønlændere under hans lejlighed på Istedgade, men samtidig fortælle glad om hvor "fedt og gennemført" Copenhagen Distortion var, og hvilken mulighed det gav ham for at "networke" - så propper jeg ham ned i en kanon, retter den mod syd og fyrer ham af udover Øvre Volta med en sut i kæften. Og sender hans lille, grimme tæppefræser af en rottehund efter ham, per flaskepost.

3: Gud, hvor jeg dog elsker mit arbejde. Her er mørkt, stille og jeg er..

helt

alene.

Alone, at last.. accompanied only, by ghosts and whispery shadows. At peace, with The Universe.

jeg blev lidt ked a dine referencer til jyder sådan generalt, da jeg er komplet ligeglad med hvordan folks udseende er. Idag workede jeg out iført min skovmandsskjorte og bittesmå shorts, det vakte masser af misundende blikke måske pga mine svuhhle calfs, hva ved jeg!

.. Stiff, tro mig, jeg har intet imod jyder. De mest vellykkede af mine mange forliste parforhold, har været med kornfedede, jydske piger. Bla. en meget smuk VL'er, der kunne bænke mig fem gange, da jeg vejede 92kg. Nej, det er jyder.. forklædt som hipstere, og med en dårlig og forceret og ulykkeligt påtaget københavnsk dialekt, der bringer mit pis i kog. Københavnske hipstere er slemme nok, forstads -og oplandshipstere endnu værre, men provinshipstere der ikke tør stå ved eget ophav, dem mooner jeg i foragt og afsky.

Min gode ven Pik, som er Alsing og dermed en art Sønderjyde, har boet ti år i København og taler stadig det bredeste Søndermål overhovedet og bliver vild og gal hvis nogen tror han er fra Djævleøen. Hans mor holder os forsynet med Ringridderpølser, per pakkepost.

Og jeg elsker norjydsk blodpølse med kanel og æblemos!

jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Mr Stiff skrev:jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Jeg drikker ikke alkohol, har ikke gjort det i mange år.. - men jeg vil med glæde tage en workout og en shake of doom med dig, anytime!

Så tar vi en træning og en tuborg super light bagefter..

A Menace To Chicken skrev:

Mr Stiff skrev:jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Jeg drikker ikke alkohol, har ikke gjort det i mange år.. - men jeg vil med glæde tage en workout og en shake of doom med dig, anytime!

I 2 kan tage en Jane Fonda work out, og så vil jeg med glæde drikke øller med Stiff-måsen bagefter

SVea skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Mr Stiff skrev:jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Jeg drikker ikke alkohol, har ikke gjort det i mange år.. - men jeg vil med glæde tage en workout og en shake of doom med dig, anytime!

I 2 kan tage en Jane Fonda work out, og så vil jeg med glæde drikke øller med Stiff-måsen bagefter

Du skal da også træne med os, Svea.. - mig og Stiff kan skiftes til at squatte dig, og se hvem der kan få flest reps?

.. her må Legend så ikke være med. Gale high-rep-squat-monster.

SVea skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Mr Stiff skrev:jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Jeg drikker ikke alkohol, har ikke gjort det i mange år.. - men jeg vil med glæde tage en workout og en shake of doom med dig, anytime!

I 2 kan tage en Jane Fonda work out, og så vil jeg med glæde drikke øller med Stiff-måsen bagefter

jeg joiner gerne workouten, men som Chicken's ydmyge elev drikker jeg ej heller alkohol..
Dog kan jeg altid overtaltes til en solid work-out & shakes før, under & efter

A Menace To Chicken skrev:

SVea skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Mr Stiff skrev:jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Jeg drikker ikke alkohol, har ikke gjort det i mange år.. - men jeg vil med glæde tage en workout og en shake of doom med dig, anytime!

I 2 kan tage en Jane Fonda work out, og så vil jeg med glæde drikke øller med Stiff-måsen bagefter

Du skal da også træne med os, Svea.. - mig og Stiff kan skiftes til at squatte dig, og se hvem der kan få flest reps?

.. her må Legend så ikke være med. Gale high-rep-squat-monster.

Det ville jeg holde af, især hvis min e-girlfriend Katz også kom med Hun skal lære mig det med flik-flak en dag. Det ville fylde de MILF-elskende dudes med imponade tror jeg

SVea skrev:

A Menace To Chicken skrev:

SVea skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Mr Stiff skrev:jeg vil ha dit nummer, så når jeg kommer til kbh om 14 dage vil jeg drikke en thy-pilsner med dig min interwebzorzz freind!

Jeg drikker ikke alkohol, har ikke gjort det i mange år.. - men jeg vil med glæde tage en workout og en shake of doom med dig, anytime!

I 2 kan tage en Jane Fonda work out, og så vil jeg med glæde drikke øller med Stiff-måsen bagefter

Du skal da også træne med os, Svea.. - mig og Stiff kan skiftes til at squatte dig, og se hvem der kan få flest reps?

.. her må Legend så ikke være med. Gale high-rep-squat-monster.

Det ville jeg holde af, især hvis min e-girlfriend Katz også kom med Hun skal lære mig det med flik-flak en dag. Det ville fylde de MILF-elskende dudes med imponade tror jeg

Oh..

*mental picture*

Deltoids & trapz.


Seated, DB-OH-presses:

15x12kg. - hver hånd.
8x20kg. - hver hånd.
8x24kg. - hver hånd.
8x26kg. - hver hånd.
8x26kg. - hver hånd.
8x24kg. - hver hånd.
8x24kg. - hver hånd.
8x24kg. - hver hånd.
10x22kg. - hver hånd.
10x22kg. - hver hånd.

Smith, pres bag nakke:

drop-set:

5x55kg --> 6x50kg --> 8x45kg. --> 9x40kg. --> 14x35kg. --> 14½x30kg.

Max grind.. max råb og rallen... max schmede = max smerte. Avforsatanhelvedeogpatter.

Chest-supported, DB-rear-lat-raises:

12x12kg. - hver hånd.
10x14kg. - hver hånd.
8x16kg. - hver hånd.
8x16kg. - hver hånd.
10x14kg. - hver hånd.


Seated, DB-lat-raises:

8x14kg. - hver hånd.
8x14kg. - hver hånd.
8x12kg. - hver hånd.

Full grind.. - og lidt cheat til sidst.



Lean away, one-hand cable-lat-raises: (ultra strict, extreme to-da-roof ROM)

10x8kg. - hver hånd.
10x8kg. - hver hånd.

.. full burnout. Av.

DB-front-raises:

8x14kg. - hver hånd.
8x14kg. - hver hånd.
10x12kg. - hver hånd.


Smith-shrugs:

12x110kg.
10x120kg.
10x120kg.
12x110kg.
12x110kg.
12x110kg.


.. og så i Netto, igen-igen-igen, og handle seks liter Lille Lise Kakao og tolv bananer. Jeg tror sgu' kassepigen prøvede at flirte med mig. Hun smilede som en gal, skød barmen op og pippede "sikke en masse kakao! Og bananer! Du må være sportsmand !!!" - jeg stod bare og dryppede af sved og stank af brændt røv og sure sokker og øffede et "æh, tjooh, bøh-høh, det er jo godt for ligamenterne med noget kalium.. og sårn, hæhæ, møhbøh.. æh."

Jeg er virkelig en nar til sådan noget.

Jeg var også i Netto i dag. Jeg købte 4 glas fiskepiller som var dejlig meget på tilbud. Det fik også kassedamen til at udbryde, at nu skulle jeg sørme hjem og være sund

Sover du forresten overhovedet for tiden Menacemåsen??

Og savner du også Legend online??

SVea skrev:Jeg var også i Netto i dag. Jeg købte 4 glas fiskepiller som var dejlig meget på tilbud. Det fik også kassedamen til at udbryde, at nu skulle jeg sørme hjem og være sund

Sover du forresten overhovedet for tiden Menacemåsen??

Og savner du også Legend online??

Jeg sov som en lille baby i nat.. - tordenvejr har altid haft den effekt på mig. Katz vågnede kl. 03.00 og kunne ikke sove, så hun sad og gloede gyserfilm i tordenvejret. Nu sover hun igen. Og ja, her er så stille.. - uden Legenden online. Jeg ved dog at han vender tilbage.. - fordi han kan og ikke kan lade være. Fiskeolie er goodiz, jeg æder pt. nogle fiskeoliepiller med ingefær; the best of two worlds!

Ahhhh, så du sov i nat... Jeg ved ikke hvorfor jeg havde fået den gode idé, at du var på arbejde.