Hey alle BB'er derude. For et år siden startede jeg på min nye uddannelse og da jeg begyndte der brugte jeg al min tid på opgaver osv, nu efter 1 år har jeg genfundet gnisten og skal bare op på hesten igen... (lettere sagt end gjort når man er blevet vant til bare hygge rundt og hygge spise her og der) Igennem det sidste år har jeg opbygget mig lidt af en øl dunk som gerne skal fjernes helt inden næste sommer.

Før i tiden da jeg stadig trænede en hel del, havde jeg også en forholdsvis stor viden omkring træning og kost og det har jeg sgu lidt glemt. Så er vel blevet en noob igen... ;)

Har i et par gode tips her nu når jeg startet op igen både om kost og træning. (Ligevægstindtag, protein indtag osv osv.)

Jeg startet op her fra d.1 og så vil jeg prøve så godt muligt at skrive logbog så hvis i har lyst, kan følge mine fremskridt og forhåbentlig holde mig ved ilden

Go træning til jer derude!

Passer dine stats stadig?

agv skrev:Passer dine stats stadig?

Har lige ændret fedt % og vægt. Brænkpres og resten er fra før jeg stoppede.